Уровень цинка в крови влияет на психологическое состояние

Дефицит цинка в организме повышает риск возникновения депрессии, считают британские исследователи.
Эксперты сделали вывод, что прием препаратов цинка может эффективно подавлять депрессию и гнев.

Медики сообщили, что источниками цинка являются мясо и морепродукты, особенно устрицы. Также ученые заметили, что богатая белком пища помогает поставлять аминокислоты, необходимые для формирования в мозге химических веществ типа серотонина и дофамина, которые, приемущественно, улучшают настроение.

Также мы сообщали ранее, что употребление цинка поможет предотвратить простуду.
Ученые провели исследование, в процессе которого группу женщин лечили в течение 10 недель.

В одном случае им ежедневно давали поливитамины и минералы, а во 2-м — поливитамины, минералы и семь миллиграммов цинка в день. В результате оказалось, что женщины, которые получали цинк, имели более малый уровень депрессии и тревожности, также гнева и враждебности.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Обезьяны расскажут ученым, как бороться с ожирением
24-10-2013

Орангутаны, живущие на полуострове Борнео, имеют необыкновенный режим питания: они стараются очень...

Ученые разработали идеально подходящие презервативы
19-10-2012

Английская компания TheyFit решила разобраться с неувязкой отвратительного прилегания...

Эволюция сохранила волосы на теле человека для защиты от паразитов
24-07-2012

Ученые из Англии растолковали наличие волосяного покрова на человеческом теле необходимостью...

Продававшего больничные листы терапевта оштрафовали на 750 тысяч рублей
09-10-2013

Доктора из городка Первоуральск Свердловской области приговорили к большому штрафу за выдачу...

Орловские поликлиники и больницы сменят собственника
06-12-2012

С 1 января 2012 года городские мед учреждения перебегают в муниципальную собственность Орловской...