В чём польза сыроедения

О том, что есть такое понятие, как сыроедение, наверное слышали многие, но что же все-таки это такое по сути думают только единицы. В рационе человека, заботящегося о своем здоровом благополучии должны быть свежие соки, орехи, овощи, фрукты.

Так, например, яблоко, съеденное на завтрак или на ужин, приносит намного больше пользы, чем пища термически обработанная. Смысл сыроедения состоит в том, чтобы получать как можно больше пользы от еды, а именно витамины, минералы, клетчатку в первозданном виде.

Но только для многих людей еда становится самоцелью, когда блюда готовятся не для того, чтобы поддерживать свое физическое здоровье, а вместе с тем и эмоциональное здоровье. Такие люди могут получать удовольствие от изысканных блюд, и им совершенно нет дела до полезной пищи.

Между тем, есть люди, которые только благодаря живой пище, которая была в их рационе, смогли избавиться от серьезных заболеваний. А все так как мы привыкли к термообработке еды методом открытого огня, кипячения, обработки паром, сухим жаром и даже при помощи ультразвуковых волн, которые используются в микроволновках, которые приняты в национальном питании многих стран и наша страна не исключение.

А ведь раньше наши предки питались только сырыми продуктами, и именно это позволило в свое время выжить многим народам. Для многих это понятие сродни вегетарианству, но это не так.
Всем известно, что мы едим сначала для того, чтобы жить, без питания человек погибает.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Наркоз повышает риск старческого слабоумия на треть
01-11-2013

Операция под общей анестезией в приклонном возрасте на 35 процентов увеличивает риск следующего...

Здоровый образ жизни сохраняет память
02-09-2013

Масштабное исследование, проведенное спецами Калифорнийского института (Лос-Анджелес) вместе с...

Депутат-эсер предложил тестировать чиновников на наркотики
23-05-2013

В Муниципальную думу РФ поступил законопроект, предлагающий на постоянной и анонимной базе...

Операторов связи могут обязать докладывать о местонахождении вызвавшего 112 гражданина
26-02-2013

Законопроект, обязывающий операторов сотовой связи докладывать о местонахождении устройства, с...

Солнцезащитный крем не предотвратит разрастание родинок
22-07-2013

Согласно результатам нового исследования, солнцезащитные кремы не способны отлично предупредить...