В результате длительного сидения страдает перикард

Те часы, которые люди растрачивают, сидя на собственных офисных стульях либо на диванчиках, содействуют образованию в особенности больного вида жира, накапливаемого вокруг сердца.

Более того, жир остается на месте, даже если люди производят постоянные физические упражнения, сказали на каждогоднем собрании Американской ассоциации сердца (American Heart Association) в Лос-Анджелесе спецы, проводившие исследование.
«КТ более 500 старых добровольцев показало, что избыточное время, потраченное на сиденье, было существенно связано с скоплением жира в обрасти перикарда сердца», — гласит ведущий автор исследования Бритта Ларсен (Britta Larsen), научный сотрудник отдела сердечно-сосудистой эпидемиологии в University of California, Сан-Диего.

Проведенные недавно многочисленные крупные исследования предположили, что когда речь заходит о пагубных последствий сидения для здоровья, то важным является не только лишь отсутствие при всем этом физической активности. Длительное сидение имеет воздействие на организм, выходящее за рамки отсутствия физических упражнений.

Исследование показало, что чем больше времени люди проводили сидя, тем больше жира скапливалось вокруг сердечного перикарда человека. Избыток жира вокруг перикарда плотно сплетен с сердечно-сосудистыми заболеваниями: он нарушает сердечную функцию и забивает артерии.

Но длительное сидение оказалось существенно не связаным с накоплением любого другого типа жира, говорится в исследовании.
По словам доктора Ларсен, это означает, что «даже если вы занимаетесь каждый день, но потом сидите по восемь часов в день, то вред от сидения, все же, сохраняется, так как происходит накопление определенного типа жира, который хуже, чем другие».

«В процессе исследования мы оценивали подкожно-жировую клетчатку, которая располагается снаружи, например, пивной живот; висцеральный жир, который окутывает внутренние органы; внутримышечный жир, который включен в мышечные волокна; внутригрудной жир (располагающийся в грудной полости) и жир, окружающий перикард – внешнюю оболочку сердца», — рассказывает доктор Ларсен.
Участников также опрашивали, сколько времени в неделю они проводили сидя и сколько времени они тратили на физическую активность.

Все это означает, что для людей, которые хотят предотвратить накопление нездоровых жировых отложений, физических упражнений может быть недостаточно. «Для того, чтобы действительно быть здоровым, нужно сосредоточить внимание на другом — получать достаточную физическую нагрузку, да и не сидеть по 10 часов в день, как большинство из нас», — объясняют ученые.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Импульсивные женщины чаще обращаются к алкоголю
28-11-2013

Девушки-студентки, которые склонны к неосмотрительным действиям, почаще обращаются к алкоголю,...

Врачи рекомендуют отказаться от приема спиртного накануне праздников
11-07-2013

Врачи из Швейцарии сделали вывод, что намедни торжественного застолья либо вечеринки не следует...

В Англии провели исследование влияния на человека плача и слёз
11-04-2013

В Англии и США прошли масштабные исследования по исследованию воздействия на человека плача и...

Яд тарантула станет основой болеутоляющих средств
18-02-2014

Это фото указывает, как ученые собирают яд тарантула, который потом будет употребляться для...

Ежедневная часовая прогулка продлевает жизнь на четыре года
24-12-2013

Ученые из Гарвардской мед школы южноамериканского городка Бостон провели исследования о...