В США стартует необычная оздоровительная кампания «Неделя ходьбы»

Данная акция ориентирована на людей, которые обычно не растрачивают время на посещение спортзала. А именно, местом таких прогулок стал торговый центр Иверсон.

Сейчас в организации насчитывается 450 активных членов, и число их увеличивается с каждым днем. Самым молодым «ходокам» около 60 лет. Прогулки осуществляются трижды в неделю с 8:30 до 9:30. Специалисты призывают их восполнить недочет физической активности обыкновенной ходьбой.

Ведь всего 15 минут ходьбы в денек способны прирастить продолжительность жизни на 3 года. «Неделя ходьбы» стартует 19 сентября.
Идею полезности ходьбы разделяет группа активистов, называющая себя Iverson Mall Walkers.

Она была основана в 1989 году в Мериленде по инициативе Гвен Филдз, посчитавшей, что пожилым людям необходимо чаще выбираться из дома и прогуливаться в торговых центрах, сообщает CNN. Во время ходьбы обязательно ведется отсчет пройденного расстояния.

Местные врачи активно поддерживают данную инициативу. По словам самих участников движения, прогулки помогают им сбросить вес и улучшить самочувствие.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Когда размер становится проблемой?
17-07-2013

Большая часть парней убеждены в том, что длина – самое главное. Предварительные ласки подготовят...

Новый тонометр A130 для слабо слышащих людей
23-12-2013

Тонометр А130 для людей с ослабленным слухом сейчас в Беларуси В аптеках Беларуси появился в...

«Жаворонки» стройнее, здоровее и счастливее «сов»
31-10-2012

Люди, часто встающие рано с утра, в среднем меньше весят, болеют менее часто и больше радуются...

Диагностика остеоартроза: предложен способ, позволяющий обнаружить болезнь на самой ранней стадии
25-10-2012

Южноамериканские ученые разработали новый способ диагностики остеоартроза, который позволяет найти...

Как защититься от импотенции?
05-08-2013

Чтоб оградить себя от эректильной нефункциональности, мужикам нужно хлопотать о здоровье...