Вегетарианцы должны принимать витамин В12

Совершенно не так давно именитый музыкант Пол Маккартни опубликовал в нескольких английских газетах свое воззвание, в каком призвал людей всего мира стать вегетарианцами, чтоб спасти планетку от погодных конфигураций.

Для лечения авитаминоза понадобится введение 1 мг (2 суппозиториев) ежедневно в течение 1−2 недель. При заболеваниях периферической нервной системы необходимо введение 1 суппозитория (500 мкг) через один день в течение 2−х недель.

В противном случае возникает угроза развития тяжелых анемий и повреждений спинного и мозга, способных в далеко зашедших случаях сделать человека инвалидом и даже привести к смертельном исходу.
Симптомами возникшего авитаминоза В 12 являются ощущение упадка сил, слабость, сонливость, снижение чувствительности кожи к боли или температуре, ощущение «мурашек» или онемения, жжение языка, снижение памяти и шаткость походки.

Эти расстройства появляются не сразу, а развиваются на фоне дефицита витамина в организме постепенно, в течение 2 -3 лет.В растительных продуктах этого витамина, в той форме, в какой он может усваиваться человеком – нет. Основным его источником является пища животного происхождения.

Являясь строгим вегетарианцем, нужно отчетливо понимать, что питаясь только растительными продуктами, надо обязательно уделять свое внимание на профилактику появления дефицита витамина В 12 в организме. Одной из таких мер является регулярный дополнительный прием витамина В12 (цианокобаламина)

Этот витамин является незаменимым компонентом процессов формировании красных кровяных телец – эритроцитов. Он активно участвует в обмене веществ и поддержании нормальной работоспособности нервной системы.

Как большинство других витаминов, цианокобаламин не синтезируется в человеческом теле. Мы должны получать его извне, с пищей.
Они требуют немедленного врачебного вмешательства и лечения. Лечатся такие состояния введением этого витамина в виде лекарственных средств.

Современная фармакология располагает различными лекарственными формами витамина В12. Специалисты в семейной медицине все чаще предпочитают назначать его в виде ректальных свечей, например таких, как Цикомин – Альтфарм.

Это средство, надежное и эффективное, дает возможность избежать проблем с абсорбцией и потерей витамина в желудочно-кишечном тракте и избавить пациента от болезненных инъекций этого вещества.
Для профилактики дефицита витамина В 12 рекомендуется использовать 2 суппозитория ( 1 мг) 1 раз за месяц.

По его воззрению, самое наилучшее, что в состоянии сделать любой из нас для решения задачи глобального потепления – это не делать питаться продуктами животного происхождения.
Многие люди на земле являются обожателями такового стиля питания.

Непременно, призыв бывшего «битла» прирастит их число. По воззрению профессионалов в диетологии, в вегетарианстве есть свои «за и против», но если не принимать должных мер предосторожности, такой способ питания может негативно сказаться на здоровье.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Мир катится к тотальному кризису здравоохранения, предрекают ученые
17-09-2013

На данный момент человек научился управляться со многими убийственными инфекциями. Показатели...

Диабет и ожирение ведут к слепоте
25-04-2013

Эпидемия диабета и ожирения – основная причина увеличения количества пациентов с небезопасными...

Область переложила часть забот по здравоохранению на плечи Москвы
06-01-2014

Присоединение к Москве новых территорий сделало ряд заморочек для городка. А поправки в закон о...

Чем полезен яблочный уксус
25-04-2013

Для немногих яблоковый уксус не нуждается в представлении, но все таки этот нужный продукт пока...

В Иркутске открылся интернациональный форум, посвященный проблемам семьи и детства
14-08-2013

Интернациональный форум "Семья 21 века: с надеждой на будущее" открылся сейчас в областном центре...