Весенняя простуда: как от нее уберечься?

24-12-2013

Весенняя простуда: как от нее уберечься?
По ту сторону окна то дует лёгкий ветерок, то прижаривает колоритное солнце, то пробежится по асфальту босой дождь… И, пожалуй, ничего нет коварнее вешней простуды. Мы доверились календарю.

Всё-таки весна. Разомлели, расслабились. А она здесь, как здесь!
Простуда — это вирусная зараза верхних дыхательных путей (либо острая респираторная вирусная зараза — ОРВИ).

Каждый денек нас штурмует огромное количество вирусов, но наш организм совсем не беззащитен перед ними. Если вирус попадает в кровь, то особые клетки-защитники (лейкоциты) вырабатывают вещество для борьбы с вирусными частичками — интерферон.

Этот белок активизирует защитные силы организма, которые останавливают деление вирусных частиц и их распространение. В итоге в здоровом организме вирусы стремительно разрушаются.

Но после долгой зимы защитные силы организма ослаблены, ведь длительное время энергия уходила на поддержание температуры тела в прохладных критериях, а не на построение антивирусной защиты. Потому вирусы циркулируют в крови довольно долгое время, их количество возрастает, в ответ появляется неспецифическая реакция — воспаление.

Оно-то и обусловливает те болезненные симптомы, которые свойственны для простуды. Таким макаром, завышенная температура, потоотделение, заложенный нос — не что другое, как проявление деяния защитных сил организма.

Как грустно весной посиживать дома с гортанью, замотанным тёплым шарфом, киснуть и глотать пилюли. Можно испытать обойтись без их. Ведь лечили же наши праотцы ни одно тысячелетие простуду без лекарств.

Чем мы ужаснее их?
Сначала, выпейте чаю из консистенции липового цвета и сушёных ягод малины. Заварите ягоды и цветочки в пропорции 1:1 стаканом крутого кипятка, дайте настояться и выпейте. Можно добавить две чайные ложки мёда.

И в постель. Вы должны как надо пропотеть и уснуть.
Если вы не одели резиновые сапоги и промочили ноги, то попарьте их в горчице.Укрепит иммунитет и луковое вино. В стеклянную литровую банку положите 100 г мелко нарезанного репчатого лука и 100 г натурального мёда.

Лучше липового.В небольшую эмалированную кастрюлю кладут листья мяты, цветы зверобоя, ромашки аптечной, душицы, иван-чая, лавровый лист, немного гвоздики, имбиря, кориандра, одну две горошины чёрного и душистого перца. Всё это заливают кипятком и укутывают на час.

Можно сверху накрыть подушкой. Добавьте в отвар 1 ст. ложку мёда, 1 ч. ложку водки. Пить эту жидкость нужно по 1 ст. ложке каждые полчаса. Голос, обычно, полностью восстанавливается к вечеру.
Если вы простыли, то ни при каких обстоятельствах не раскисайте.

Настройте себя на быстрое выздоровление. Представьте свою болезнь большим лохматым пауком. Скажите «фу!» Возьмите мысленно веник и выметите болезнь за порог вашего дома.Если вы хотите не попадать в сети простуды, обязательно съедайте в день 1-2 зубчика чеснока.

Во избежание неприятного запаха запивайте его молоком или заедайте петрушкой. Можно пожевать лавровый лист.
Потом процеживают, добавляют мёд и пьют в течение дня.
Боль в горле поможет уменьшить молоко.

Для усиления эффекта в тёплое молоко следует добавить любую природную минеральную воду или 1/2 ч. ложки соды на стакан молока.
При ангине, по мнению отоларингологов, нельзя пить слишком горячее, холодное, острое.

В течение дня полезно пить в огромном количестве отвары из сухофруктов. Они прекрасно выводят из организма продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
Если вы потеряли голос, то залейте 2 ст. ложки семян аниса стаканом воды и кипятите 20 минут. Процедите.

Парить нельзя, если у вас повышенная температура. В таком случае хорошо разотрите ступни водкой. Снять лихорадочное состояние поможет чай из трав и пряностей.

Но подойдёт и любой другой светлого оттенка – цветочный, донниковый… Залейте смесь качественным виноградным вином. Поставьте в тёмное прохладное место, например в кладовую. Но не в холодильник. Пусть настаивается две недели.

Процедите. Принимайте ежедневно по 1 ст. ложке за 15 минут перед едой и ложку на ночь. Это полезное вино надёжно защитит от инфекций и укрепит иммунитет.

Вредным считается и частое полоскание горла, особенно если у вас миндалины в целости и сохранности. Интенсивное полоскание оказывает на миндалины массажирующее действие, а воспалённый орган массировать нельзя.

Гной, находящийся в складках миндалин, уходит глубже, усиливая болезнь. Полоскать горло следует осторожно и менее 3-4 раз в сутки.
Как ни странно, это очень эффективный метод. Им пользовалась ещё моя прапрабабка.

Крепкого вам здоровья и хорошего весеннего настроения!
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: