987-234-516
Кокос — не только лишь смачный, да и нужный орешек.Кокос дает энергию, помогает снизить вес, обладает антибиотической активностью, стабилизирует холестерин и инсулин. Но здесь нужно делать выбор в пользу масла, а не кокосовой воды.
Уникальность кокосового масла заключается в содержании триглицеридов средней цепи. Но ученые никак не могут обусловиться с тем, насколько он полезен. Например, Австралийский кардиологический фонд считает, что в кокосе слишком много вредных насыщенных жиров.
Майк Фоале из Университета Квинсленда, напротив, предлагает поместить кокос в раздел суперпродуктов, пишет News.com.au.
Оно защищает сердце, лечит истощение, убивает бактерии, грибки, вирусы, замедляет высвобождение сахара в кровь, предотвращает инсульты и расстройства вроде болезни Альцгеймера и паркинсонизма.
Также масло ускоряет метаболизм.
На нем готовят, или же можно употреблять масло в чистом виде (1-3 столовые ложки в день). Что касается насыщенного жира, то, по словам Фоале, по сути, он не вызывает болезни сердца. Это было показано еще в 2010 году.
Тогда ученые доказали: опираться лишь на показатели жиров, оценивая риски, нельзя.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Выявлены новые гены, которые могут разъяснить, почему люди имеют разную фигуру и рост07-10-2013
Ученые из Института Западной Австралии провели исследование новых генов, которые определяют вес,...
Профессор Колетзко рассказал, как распознать у ребенка головную боль21-06-2013
Мелкие малыши еще не могут обрисовывать боль и не могут, к примеру, поведать родителям, что у их...
Генетики в шаге от сотворения теста, выявляющего людей, которым противопоказаны переливания21-06-2013
Найден ген, лежащий в самом основании группы крови, пишет News-medical.net. У рыб это, например,...
Реалити о снижении веса искажают образ тучного человека28-08-2012
Люди, смотрящие реалити-шоу, посвященные тому, как сбросить вес, могут подорвать здоровье, пишет...
Может ли кофе защитить печень от алкоголя?18-09-2012
Юношей, которые употребляют алкоголь, чрезмерное употребление кофе может защитить от повреждения...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...