Докторы предупреждают: вес, набранный в период беременности, часто остается навсегда

Очень нередко юным дамам, которые готовятся стать мамой, рачительные родственники часто напоминают о том, что сейчас ей нужно «есть за двоих».Но ученые из университета английского города Бристоль (Bristol University) утверждают, что в усиленном питании нет никакой необходимости.

А приобретенный во время беременности вес скажется на здоровье много лет спустя: 16 лет спустя после рождения ребенка риск ожирения у женщин, которые во время беременности обладали избыточным весом, увеличивается в 3 раза.
Авторы также обнаружили, что в стране существует явно выраженная тенденция к увеличению числа беременных с избыточным весом.

Если 20 годов назад таковых среди беременных было менее 7%, то в наши дни их количество достигает 15%.
Но английские врачи предупреждают об опасности стойкого ожирения, которое остается и после родов.

В почти всех языках (по последней мере, европейских) существует выражение «есть за двоих», употребляемое в положительном смысле по отношению к беременной даме. Якобы для успешного вынашивания и тем паче родов будущей матери необходимо гораздо больше калорий.

Ученые подчеркивают, что рекомендованный «небеременным» рацион, который не должен превышать по энергетической ценности 1 940 килокалорий в сутки, полностью подходит и будущим матерям в первые полгода беременности.
В третьем триместре калорийность можно увеличить на 200 ккал, однако делать это необходимо, потребляя «полезные» калории: например, в виде дополнительной порции фруктового салата, нежирных кисломолочных продуктов, мисочки мюслей без сахара с тертым яблоком.

Авторы также указывают, что, исходя из убеждений здоровья будущего ребенка, очень важно, чтобы вес матери не превышал норму на момент зачатия.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Раздражение может возникать не в мозгу, а кишечнике
18-09-2012

В первый раз учёные из Института Макмастера установили, что бактерии, живущие в кишечном тракте,...

Что делать, когда пучит живот?
19-06-2013

Большая часть из нас отлично знают, что такое метеоризм. Также, всем, кто страдает от этой...

Лечим с изжогу – получаем остеопороз?
14-11-2013

Следует повсевременно следить за содержанием в организме кальция и помнить о старом и проверенном...

Американцы по-прежнему предпочитают всей семьёй питаться фаст-фудом
15-11-2013

Америкосы растрачивают около половины домашнего бюджета на питание в ресторанах.Специалисты...

ИЗМЕНЕНИЕ КЛИМАТА И ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ОСТРЫМ КИШЕЧНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ
18-12-2012

Особенностью Узбекистана является внедрение более 90% всех доступных аква ресурсов на нужды...