Враги вашей кожи

23-04-2013

Враги вашей кожи
Если глаза – зеркало души, то красивая кожа — признак юности и неплохого здоровья, как считают спецы в косметологии.

Чтоб кожа длительно не старилась, была всегда упругой и ласковой, необходимо освободить ее от воздействия брутальных причин среды и сберегать ее. Как это верно делать? Об этом ведут тут разговор специалисты Посольства медицины.

Юность дана человеку только один раз в жизни, и от старения не убежишь, не избавишься. Признаки старения сначала возникают на коже лица и шейки – морщинки, дряблость, углубление кожных складок.

Не надо быть спецом в медицине, чтоб осознать, что краса и свежесть лица равномерно исчезает. Можно ли замедлить этот процесс?
Специалисты в косметологии Посольства медицины считают, что ну и предлагают вашему вниманию несколько нужных советов.

Какое может быть лицо у не выспавшегося человека? Его кожа теряет блеск и теряет свою естественную прелесть. По данным многочисленных исследований, недостаток сна приводит к образованию в организме большого количества свободных радикалов – молекул, вызывающих преждевременное старение клеток.

Чтобы
избежать этого, внимательно относитесь к режиму сна и отдыха и постарайтесь его не нарушать.
Давайте поговорим о воде из под крана, которой вы умываетесь. Это вода – не вода ключевая, и каких-то только раздражающих кожу примесей в ней нет, особенно в больших городах.

Высокие уровни хлора и других субстанций вызывают сухость кожи: они токсичны для нее и снижают уровень жирового слоя защиты на ней. Пользуясь этими хорошо известными традиционными средствами, делайте это умеренно, чтобы не навредить своему здоровью.

Чтобы надолго сохранить красоту кожи лица, нужно вовремя корректировать зрение. Многие морщинки вокруг глаз появляются из за нарушения зрения и постоянной необходимости прищуриваться.

Соблюдайте эти рекомендации специалистов в косметологии, и ваша кожа надолго сохранит свою привлекательность и молодость.
Если следовать им, то ваша кожа отблагодарит вас немедля, и результаты ухода и внимания к ней будут практически на лице.

Если верно питаться, принимать достаточное количество жидкости, не находиться на солнце многие часы без адекватной защиты кремами от солнца и не курить, то реально избежать многих проблем с кожей. Об этих правилах гигиены кожи сейчас редко кто не знает.

Но этого мало, чтобы замедлить процессы старения в коже.
Если вы любитель атлетизма и в любую погоды отправляетесь на пробежку или чуть не каждый день проплываете километры в бассейне, то кожа может страдать от воздействия холодного и загрязненного воздуха и сильно хлорированной воды.

Помимо этого, интенсивные занятия спортом могут приводить в формированию очаговых жировых скоплений, с которыми трудно справиться.
Сауна и баня служат для дезинтоксикации организма: кожа дышит активнее и с потом из тела выводится много ненужных токсических веществ.

В тоже время воздействие высоких температур может буквально обжигать кожу и пересушивать ее, вызывая на ней раздражение. Умывание такой водой навряд ли может быть кому либо полезным.

Для очистки лица нужно пользоваться косметическими средствами, которые имеют мягкое, щадящее действие на кожу.
Другим врагом здоровой кожи является недостаточный сон. Стресс стал сейчас почти обязательным элементом жизни в большом городе, а вместе с ним и хронические расстройства сна.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: