Введение прикорма: зачем он нужен

27-09-2013

Введение прикорма: зачем он нужен
Мамино молоко – наилучшая пища для малыша с самых первых дней жизни. Но равномерно его 1-го становится недостаточно – у возрастающего организма возникают новые потребности.

О том, как верно вводить прикорм, ведает Татьяна Боровик, управляющий отделения питания здорового и хворого малыша Научного центра здоровья деток РАМН.
Для чего нужен прикорм?

Материнское молоко либо его заменители содержат все вещества, нужные для роста и развития малыша, но с течением времени их количество становится недостающим. Малышу требуется больше минеральных веществ – железа, цинка и кальция, также витаминов, белка, углеводов и пищевых волокон.

Родители вместе с педиатром должны учитывать не только лишь развитие пищеварительной системы малыша, да и его готовность к восприятию новых видов пищи. Какой продукт вводить в меню ребенка первым, вам тоже порекомендует специалист.

Например, детям, у каких снижена масса тела, и наблюдается регулярное расстройство кишечника, врачи рекомендуют вводить в качестве первого основного прикорма каши промышленного производства, искусственно обогащенные кальцием, цинком и йодом.
А если малыш страдает запорами, стоит начать с овощного пюре, улучшающего деятельность кишечника.

Как приучать к новому вкусу?
Ученые выяснили что вкусовой и обонятельный опыт до и сразу после рождения сильно влияют на пищевые привычки, которые впоследствии сформируются у ребенка.

Вот поэтому беременным и кормящим женщинам рекомендуется воздержаться от жирного, сладкого, блюд из ресторанов быстрого питания и стараться есть продукты, из которых потом планируется создать меню малыша.
Не нужно заставлять ребенка сразу съедать предложенное для прикорма.

Сначала дайте ему попробовать новую еду, повторяя предложение после каждого отказа и регулярно показывая новые продукты.К пятому месяцу жизни пищеварительный тракт малыша становится более зрелым – у него появляются нужные пищеварительные ферменты, снижается проницаемость стенок тонкой кишки, развивается местный иммунитет.
Кроме того, малыш готов проглатывать густую пищу – у него угасает так называемый рефлекс выталкивания ложки.

Почему не позже?
Поздний прикорм – после полугода – вызывает у ребенка выраженный дефицит полезных веществ. При всем этом появляется необходимость быстро вводить сразу большое количество продуктов, что может привести к нарушению пищеварения и аллергии.

У ребенка, не получившего прикорм вовремя, задерживается развитие навыков жевания и глотания твердой пищи, что сильно затрудняет его питание в дальнейшем.
Как начинать?

Конкретные сроки прикорма устанавливаются индивидуально для каждого ребенка.Не считая того, ребенку нужна и дополнительная энергия — он не только лишь вырастает, да и начинает растрачивать калории на улучшение двигательных способностей. А впору введенный прикорм помогает формированию способностей жевания и делает правильные вкусовые привычки.

С какого возраста?
Представления по этому вопросу у различных специалистов расходятся. Всемирная организация здравоохранения считает, что дети, которые находятся лишь на грудном вскармливании, первый прикорм должны получить не ранее полугода.

Российские ученые говорят, что такие сроки введения прикорма возможны только для малышей, которые родились с нормальной массой тела, а их матери полноценно питаются в период грудного вскармливания.
Минимальный возраст, при котором можно вводить первые продукты для прикорма – 4 месяца.

Ранее этого срока ребенок еще просто не готов осваивать еще что-то, кроме женского молока или специальных смесей.
Для того, чтобы малыш принял новый вкус, требуется 8-10, а иногда и до 15 проб.
Памятка молодым родителям

Первый прикорм малыш должен получить в возрасте от 4 до 6 месяцев, но конкретные сроки введения новых продуктов для каждого малыша определяются индивидуально. Обязательно посоветуйтесь с педиатром по поводу того, какие продукты дать ребенку первыми, и не забывайте о том, что новую еду вашему чаду надо еще распробовать.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: