Выяснены причины, мешающие вовремя вставать с постели

Многие из нас привыкли сетовать на то, что по утрам очень тяжело бывает встать с постели и вынудить себя заняться чем-нибудь полезным. Оказывается, причина этого – совсем не недочет сна.

Причина в био часах человека, у неких людей эти часы работают очень медлительно и часто не поспевают за стремительно меняющейся окружающей обстановкой. К такому выводу пришли австралийские ученые.

Исследователи занимались изучением разнообразных расстройств фаз медленного сна. Этот ритм является для человека естественным. Он определяет периоды ощущения сонливости и температуру тела.

Людям, страдающим расстройством замедленной фазы сна, необходимо больше времени для завершения цикла, отсюда и следует вынужденное позднее засыпание и, как следствие, неспособность проснуться вовремя. Причины подобного расстройства пока не известны, ученым необходимо дополнительное время, чтобы глубже разобраться в проблеме.

Известно, что в такие фазы человеку трудно уснуть, также проснуться в необходимое время. Как обнаружили ученые, такие расстройства ночного сна обычно свойственны людям, работа биологических часов у каких несколько замедлена и не совпадает с окружением.
Большей часть человечества присущ двадцатичетырехчасовой ритм жизни.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Технический прогресс обвинили в женском ожирении
18-11-2013

Современные дамы толстеют, так как всю домашнюю работу за них делает домашняя техника.Сейчас -...

В России появятся биочипы для диагностики болезней
28-01-2014

Минзрав разрабатывает Программку развития инноваторских мед технологий К 1 мая Минздрав Рф должен...

Мужской мозг больше, но женский — более эффективен
24-01-2013

Дамы употребляют собственный мозг эффективнее, чем мужчины. Обнаружено, что для достижения...

Советы по защите от простуды и гриппа
27-11-2013

Простыть можно не только лишь в прохладное время года.Простуду также можно подхватить в больших...

Как вес влияет на зачатие
16-04-2013