Заедаем целлюлит

Весна – это время, когда любая дама, с страхом смотря на свое отражение в зеркале, решает кардинально поменять свою жизнь, растрачивая невообразимые усилия на борьбу с целлюлитом. Замените шоколадные батончики на сухофрукты, орехи и мармелад.

Мармелад лучше употреблять без красителей.
Можно добавлять в еду клетчатку, которая продается в аптеках. Действуя как абсорбент, эти продукты очищают организм, в то время как рафинированные мучные изделия – организм засоряют.

Сократите потребление сладостей в привычном их понимании. Тогда жиры легко выведутся из организма. Кроме того, Вашим надежным союзником станет зеленый чай, он также расщепляет жиры и насыщает организм витаминами.

Отвар шиповника тоже как раз кстати весной. Кроме травяных отваров, стоит обратить внимание на натуральные соки. Пейте их без ограничений, но не забывайте, что они содержат достаточно калорий.

Вторым помощником в войне с целлюлитом, станет витамин С. Кроме того, что этот витамин борется с токсинами, он к тому же восстанавливает коллагеновую ткань, неровности которой и есть суть проблемы. Стоит есть как можно больше овощей и фруктов в сыром виде.

Особое место в рационе должен занять ананас – в нем кладезь веществ, расщепляющих и выводящих жиры.
Старайтесь употреблять в пищу зерновые продукты только из цельного зерна.1-ый помощник в этой трудной борьбе – жидкость.

Утром, натощак, выпивай пол стакана теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой меда и чайной ложкой натурального яблочного уксуса. Такой же смесью стоит запивать особо калорийную пищу.

Это война не на жизнь, а на погибель, ведь проиграв схватка, Вы не можете ощущать себя царицой пляжа летом. Многие изнуряют себя голоданиями и раз в день отдаются на растерзание массажистам, но есть еще более щадящий и действенный способ избавления от «апельсиновой корки».

Все, что Для вас необходимо – это есть и пить, много, нередко и практически безпрерывно. Главный секрет заключается не в понижении объема еды, а в улучшении ее свойства.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Яблоки способствуют омоложению организма
03-12-2013

Ученые выявили новое полезное свойство яблок.Кроме того, ученые утверждают, что если съедать...

Ноги беременной женщины: как их уберечь
10-12-2013

Во время беременности ноги дамы несут завышенную нагрузку. И, чтоб избежать противных последствий...

Вредны ли для здоровья наушники?
28-10-2013

Сейчас никого не изумит идущий по улице либо едущий в публичном транспорте человек, в ушах...

Вскоре создадут новый препарат против выпадения волос
24-01-2014

Результаты нового исследования американских ученых позволят совладать с выпадением волос и...

Долгожительство может оказаться в тягость
09-11-2012

Многие люди в случае томного заболевания предпочли бы не продлевать жизнь. И лишь 8% переживали...