Займитесь собой: печень

Если не считать кожи, печень — наибольший и тяжкий орган человека.
Основная функция печени — это защита организма.

Все ядовитое, что в него попало, нейтрализуется конкретно тут.
За минуту через печень проходит около 1,5 литра крови.
В печени синтезируется витамин А, и ее обычная работа принципиальна для обмена белков, жиров, углеводов, также витаминов и микроэлементов.

4. Прочитать полезные материалы о том, как поддерживать оптимальный вес.
5. Найти ближайший центр здоровья и проверить свой организм.
Курение.

Этот процесс по собственной сущности — отравление организма, который принуждает клеточки печени усиленно работать, выводя из крови табачные токсины. Не считая того, никотин участвует в развитии цирроза печени.
3. Неверное питание.

Излишек в рационе животных жиров, жареного, острого и сладкого способен привести к возникновению камешков в желчных протоках и нарушению функций самой печени.
4. Неизменные диеты.

Голодание и резкое похудение приводят к застою желчи в протоках и могут спровоцировать образование нерастворимых желчных камешков. Отказ от курения. Без дополнительной нагрузки в виде табачных токсинов печень работает гораздо эффективнее и остается здоровой дольше.

3. Сбалансированный рацион и физические упражнения позволяют не только лишь эффективно и стабильно худеть, да и поддерживают хорошую работоспособность печени, который не придется переживать период голодания и перерабатывать при срыве диеты.
Что можно сделать на сайте уже сейчас?

1. Проверить, не стал ли алкоголь нормой жизни.
2. А недостаток питательных веществ и витаминов ослабляет клетки печени и нарушает их функции.
Как помочь печени стать здоровее?
1. Отказ от алкоголя.

Здоровое питание. Правильный баланс животных и растительных жиров, отказ от избытка сладкого и жареного защитит от желчекаменной болезни и снизит нагрузку на печень.
4. Отказ от нездоровых диет.

Клетки печени хорошо восстанавливаются, если вы перестанете злоупотреблять спиртным. Но сделать это необходимо как можно раньше.
2. Определить, насколько сильна зависимость от табака.

3. Научиться правильно строить свой рацион с помощью дневника питания.
Что мешает печени нормально работать?
1. Алкоголь.

Он разрушает здоровые клеточки печени и приводит поначалу к их перерождению в жировые клеточки, а потом и к циррозу.
2.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Зачем нужен анализ мочи?
19-11-2013

Анализ мочи употребляется в медицине издревле для диагностики самых разных болезней. В древности...

Пациенты с заболеваниями почек написали открытое письмо Медведеву
16-10-2013

Всероссийская общественная организация нефрологических и трансплантированных нездоровых "Право на...

Краски для волос разрушают печень
02-12-2013

Специалисты из Английского института провели исследование, результаты которого проявили, что...

Когда нужна пересадка печени?
17-05-2013

Пересадка печени – это единственное средство, которое может спасти жизнь хворого с печеночной...

Как обрезание вредит мужчинам
22-10-2013

Многие сексологи издавна спорят о том, оказывает влияние ли обрезание на сексапильную...