Занятия спортом помогают бросить курить — исследование

Занятия спортом помогают понизить тягу к курению. Как потом признались участники испытаний, потребность закурить у них снижалась только после физических упражнений, например, ходьбы или велосипедной прогулки.

У них также улучшалось настроение и появлялось желание вести здоровый стиль жизни.
По словам ученых, хотя эффект физических упражнений еще до конца не изучен, они вполне могут быть рекомендованы курильщикам, желающим расстаться с пагубной привычкой.
Кстати

Курение по утрам наносит наибольший ущерб организму. Об этом поведали английские ученые из института Эксетера, пишет Daily Mail.

По воззрению экспертов, наиболее эффективны в борьбе с вредной привычкой такие виды физической деятельности, как езда на велосипеде и быстрая ходьба.
Исследование ученых объединило результаты предыдущих 19 клинических испытаний.

Как рассказывает издание, во время одного из них участникам, испытывающим сильную тягу к сигарете, предложили попытаться перебить ее при помощи физических упражнений или же пассивного отдыха, например, просмотра видео. Оказывается, сигарета, выкуренная через полчаса после пробуждения, вдвое увеличивает возможность заболеть раком легких, шеи или головы.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Мобильные центры здоровья приблизят профилактическую помощь к сельчанам
30-07-2013

В Ханты-Мансийском автономном окружении – Югре приобретены передвижные центры здоровья. ...

Pfizer выпускает новую электронную карту программы «Забота о Вас»
19-11-2013

Русское консульство компании Pfizer заявляет о выпуске новейшей универсальной электрической карты...

Союз пациентов предложил доработать новые правила оказания платной медпомощи
15-04-2013

Всероссийский альянс пациентов (ВСП) обратился к главе кабинета министров Дмитрию Медведеву с...

В ставропольской детской больнице загорелась барокамера с пациентом
01-10-2013

В отделении насыщенной терапии Ставропольской краевой детской медицинской поликлиники 30 августа...

Минздрав проверит оборудование всех русских больниц из-за инцидента в Ставрополе
14-01-2013

Минздрав проверит исправность оборудования всех русских медучреждений в связи с происшествием в...