987-234-516
Занятия спортом помогают понизить тягу к курению. Как потом признались участники испытаний, потребность закурить у них снижалась только после физических упражнений, например, ходьбы или велосипедной прогулки.
У них также улучшалось настроение и появлялось желание вести здоровый стиль жизни.
По словам ученых, хотя эффект физических упражнений еще до конца не изучен, они вполне могут быть рекомендованы курильщикам, желающим расстаться с пагубной привычкой.
Кстати
Курение по утрам наносит наибольший ущерб организму. Об этом поведали английские ученые из института Эксетера, пишет Daily Mail.
По воззрению экспертов, наиболее эффективны в борьбе с вредной привычкой такие виды физической деятельности, как езда на велосипеде и быстрая ходьба.
Исследование ученых объединило результаты предыдущих 19 клинических испытаний.
Как рассказывает издание, во время одного из них участникам, испытывающим сильную тягу к сигарете, предложили попытаться перебить ее при помощи физических упражнений или же пассивного отдыха, например, просмотра видео. Оказывается, сигарета, выкуренная через полчаса после пробуждения, вдвое увеличивает возможность заболеть раком легких, шеи или головы.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Мобильные центры здоровья приблизят профилактическую помощь к сельчанам30-07-2013
В Ханты-Мансийском автономном окружении – Югре приобретены передвижные центры здоровья. ...
Pfizer выпускает новую электронную карту программы «Забота о Вас»19-11-2013
Русское консульство компании Pfizer заявляет о выпуске новейшей универсальной электрической карты...
Союз пациентов предложил доработать новые правила оказания платной медпомощи15-04-2013
Всероссийский альянс пациентов (ВСП) обратился к главе кабинета министров Дмитрию Медведеву с...
В ставропольской детской больнице загорелась барокамера с пациентом01-10-2013
В отделении насыщенной терапии Ставропольской краевой детской медицинской поликлиники 30 августа...
Минздрав проверит оборудование всех русских больниц из-за инцидента в Ставрополе14-01-2013
Минздрав проверит исправность оборудования всех русских медучреждений в связи с происшествием в...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...