Затормозить старение реально, если питаться согласно возрасту

30 лет — принципиальный шаг для человека.Притом, согласно исследованиям, многие в 50 лет придерживаются такого же режима питания, что в 18 или 30 лет. Но телу уже нужно меньше.

В конечном итоге избыток углеводов и жиров превращается в лишние килограммы. Отдельный вопрос — внутреннее ожирение в области живота. А дальше надо начинать работать. Если воздействовать на поведенческие факторы риска, можно защитить себя от недугов, сокращающих жизнь.

К ним относятся болезни системы кровообращения, онкология, сахарный диабет», — советует Бойцов.
Из-за него повышается давление, развивается атеросклероз и сахарный диабет.

По словам директора Муниципального научно-исследовательского центра профилактической медицины, головного спеца по профилактической медицине Минздравсоцразвития РФ Сергея Бойцова, людям, перешагнувшим данный предел, нужно усиленно заниматься профилактикой болезней, связанных со старением и возрастными переменами, передает РИА «Анонсы».
«Здоровье — та ценность, которая дана тебе бесплатно природой.

Но резерв этого подарка — 30 лет.Эксперт связывает поведенческие факторы с неправильным, избыточным питанием, курением, отсутствием физической активности. Другими словами, до 25 лет, отмечает Бойцов, человек может есть столько, сколько хочет.

Правда, это не касается тех, кто к полноте предрасположен изначально. А вот после 30 лет даже стройные люди начинают набирать вес.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Ребенок, страдавший от нехватки кислорода в утробе, склонен к заболеваниям позвоночника
24-01-2014

Беременным дамам, чьи родственники мучаются от разных прирожденных изъянов, должны очень осторожно...

Американские специалисты вывили канцерогенные средства для снижения веса
06-11-2013

Управление по продовольствию и медикаментам США выступило с официальным предупреждением: пилюли...

«Гормон объятий» подвинул Виагру на фармацевтическом Олимпе
30-09-2013

Виагра может уйти в прошедшее. Но если не использовать спрей, и позитивные, и негативные эффекты...

Обнаружена связь между воздействием пестицидов и снижением веса новорожденных
08-07-2013

В сельском хозяйстве всех государств мира в протяжении десятилетий для борьбы с вредителями...

Открылась самая большая и подробная база медицинских данных
13-12-2013

В Англии заработал Биобанк — самая широкая и подробная база, куда входят мед и генетические...