Здоровые глаза

Вне сомнения глаза, являются одним из самых восхитительных и принципиальных органов всего тела. В случае близорукости, обязательно носите очки, либо контактные линзы.

Если зрение снижено из-за дефицита указанных витаминов, включите в свой рацион сыр, яйца, зеленые овощи и молоко. Некоторые глазные болезни, такие как ретенционное слезотечение или конъюнктивит, нуждаются во врачебном вмешательстве.

Также не рекомендуется смотреть на яркий свет. Вот поэтому ухаживать за ними следует часто и верно.
Понятно, что недочет витаминов D и А значительно ослабляет зрение.

Многие глазные заболевания, в множестве которых и так называемое «плохое» зрение, передаются по наследству. Потому если вы хотите полюбоваться красивой люстрой , позаботьтесь, чтобы она была в выключенном состоянии.

Красота глаз
• Во время шитья, работы за компьютером, просматривания телевизионных передач или чтения, следует использовать достаточное освещение.
• Примочки для глаз необходимо выполнять не реже одного раза в неделю.

• Временами нужно умываться розовой водой, либо трифалдой (аюрведический препарат)
• Очень яркое освещение вредит глазам. Для этого поставьте локти на поверхность стола, и прикройте глаза ладонями. После чего положите лицо на ладони, и полностью расслабьтесь.

В летнее время применяйте солнцезащитные очки.
• По окончанию тяжелого дня (рабочего) прилягте, обязательно плотно закройте глаза, а поверх век поместите ватные диски, предварительно смоченные водой (ледяной). Также можно взять куски льда.

• Помимо всего прочего, еще есть одно средство, способствующее снятию усталости с глаз.Автор: Эльвира Мартова
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

IPad объявлен опасным для здоровья пользователей
06-12-2012

Английский доктор Тони Кочхар (Tony Kochhar) заявил журналистам, что с того времени, как на рынке...

Несчастливый час после рюмки
17-01-2013

В течение часа после приема даже одной порции хоть какого алкоголя риск инфаркта умножается,...

Новое о свертывании крови: в первый раз в мире создана действующая модель тромбоцита
23-12-2013

Свертывание крови – один из более принципиальных и сложных процессов в нашем организме. Теперь...

Рофекоксиб (виокс) увеличивает риск инфаркта миокарда: данные мета-анализа.
05-04-2013

Рофекоксиб – селективный ингибитор циклооксигеназы 2, в ближайшее время обширно применявшийся в...

Ожирение может быть запрограммировано на генетическом уровне
04-12-2012

В новеньком исследовании ученые из США сделали вывод, что у неких людей гормоны насыщения в...