Зеленый чай и кофе снижают риск инсульта

В рамках проведения исследования были проанализированы вкусовые пристрастия 83,269 взрослых японцев (средний возраст 45- 74 года). За участниками наблюдали в течение в общей сложности 13 лет.

В конечном итоге, ученые обнаружили, что чем больше представители анализируемой группы употребляли зеленого чая и кофе, тем ниже был у них риск инсульта.
Результаты работы были размещены в журнальчике Journal of the American Heart Association.

«Это — 1-ое крупномасштабное исследование, которое изучает совместное воздействие зеленоватого чая и кофе на риск инсульта у человека», отмечает Йошихиро Кокубо (Yoshihiro Kokubo), ведущий автор работы. «Вы можете внести небольшое, но положительное изменение в свой стиль жизни, чтобы снизить вероятность развития у себя данного состояния. Вам нужно лишь потреблять и то и это, тогда и Вы несколько улучшите состояние Вашей сердечнососудистой системы».

На сегодня существует целый ряд исследований, в рамках которых анализируется польза или вред зеленого чая в плане риска развития сердечнососудистых заболеваний. Эксперты отмечают, что этот эффект достигается благодаря антиоксидантам, и поскольку в чае и кофе содержатся их разные подтипы, то и воздействие на сердце они оказывают разными путями.

В конечном счете, такое воздействие оказывается крайне эффективным.
Люди, которые выпивали, по крайней мере, одну чашку кофе ежедневно, показали снижение риска инсульта на 20% по сравнение с теми, кто пил кофе реже.

Любители зеленого чая, выпивавшие 2-3 чашки в день, на 14 % меньше других были находятся под риском инсульта, в то время как японцы, пьющие по 4 чашки демонстрировали снижение аналогичного риска на 20%.
Вместе с тем одна чашка кофе и две чашки зеленого чая в день в совокупности означали снижение риск на 38%, в сравнении с базовыми показателями. Таким макаром, употребление обоих этих напитков является более эффективным, чем их употребление по отдельности.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Американские «фитнес-вечеринки» набирают популярность
05-12-2013

От велотренажерных празднований дней рождения до девичников на пилоне: тренажерные залы США...

Грязная правда о «зеленых» чистящих средствах
05-11-2013

Когда продукт становится модным и симпатичным для потребителей, производители реагируют на спрос. ...

Люди, которые живут в горах, крайне редко страдают от избыточного веса
12-09-2012

Индекс массы человеческого тела кроме причин физической активности и количества употребляемых...

Оливковое масло помогает похудеть
20-11-2012

Все в большей и большей степени людей в попытке скинуть вес выбирают «легкие» продукты. Новое...

Травы могут навредить не меньше, чем лекарства
09-11-2012

Диетические и энерго фитодобавки могут быть полезны для здоровья. Однако известно о риске...