«Жаворонки» имеют лучшее здоровье

Английские ученые из института Рохамптон в Лондоне узнали, что те, кто рано встает имеют наилучшее самочувствие и настроение.

В процессе специального опроса были собраны анкетные данные у более чем 1100 парней и дам об особенностях их сна и общем состоянии здоровья.
Оказалось, что посреди опрошенных 13% составляли «жаворонки» — те люди, которые рано встают и рано ложатся спать.

При этом они и в выходные деньки не испытывали никакой потребности понежиться в постели подольше.
Еще 6% составляли «совы», которые любят посидеть за компьютером, книгой или у телевизора далеко за полночь, но также и поздно встают.Исследователи пришли к выводу, что отчасти такое положение дел связано с тем, что «жаворонки» лучше приспособлены к требованиям жизни в современном индустриализованном обществе.

Также стоит помнить о биоритмах и биологических часах.
Большая часть опрошенных — 81%, представляют собой нечто среднее и не относятся ни к «жаворонкам», ни к «совам».
В конечном итоге установлено, что состояние здоровья «жаворонков» было лучше, чем у «сов».

Они были стройнее, реже болели, также гораздо меньше страдали депрессией и чаще сообщали, что регулярно имеют хорошее настроение, ощущение счастья.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Ибупрофен может удвоить риск выкидыша
09-01-2014

Исследование показало, что у дам, которые воспринимали ибупрофен конкретно перед беременностью...

Белые светодиодные лампы опасны для здоровья
22-10-2013

Согласно результатам исследования, проведенного интернациональной группой ученых, более вредным...

Китайские презервативы оказались малы южноафриканцам
08-07-2013

В ЮАР трибунал отменил сделку по закупке правительством страны большой партии презервативов,...

В Республике Карелия, рамках программки модернизации здравоохранения ремонтируются около 60 медучреждений
04-02-2014

Программкой модернизации предвидено проведение полгого ремонта 80 объектов учреждений...

Пациенты свердловских больниц предъявляют поддельные полисы ОМС
21-11-2013

В Свердловской области с таковой ситуацией столкнулись в первый раз.Новые полисы ОМС дополнительно...