Жиры на завтрак откладываются на бедрах уже через три часа

Предпочитаете плотный завтрак? Есть повод задуматься, ведь, как узнали ученые, жир в еде перебегает прямо на ваши ноги в течение считанных часов.

Если вы ведете активный стиль жизни, то хранение жиров будет временным и будет питать ваши мышцы. Но если вы обладаете неумеренным аппетитом, то будет происходить постоянное накопление жира, и вы начнете набирать вес.

Так что согласно исследованию, всякий раз, когда вы будете есть порцию сосисок или бекона на завтрак, 3 чайные ложки жира уже через несколько часов окажутся на вашей талии и бедрах.
Только небольшое количество жира за завтраком пройдет этот путь.

Но уже к ужину, это количество возрастет вдвое. Все это связано с гормональными изменениями, которые возникают во второй половине дня, способствующие тому, что проходящие частицы жира удерживаются вокруг талии.

Таким макаром, удалось выяснить, что к всеобщему удивлению, жир первого приема пищи попал в кровоток примерно через час после еды. Через 3-4 часа большая часть жира находилась в жировой ткани, в главном в местах краткосрочного хранения жира вокруг талии.

Обычно, жир вокруг талии используется для временного хранения и его можно сжечь по мере надобности. Но когда люди продолжают есть больше, чем нужно, тот же самый жир движется дальше к более долговременным местам хранения вокруг ягодиц и бедер.

Исследователи из Оксфордского института нашли, что жир, заместо того, чтобы откладываться постепенно, может добавить вам избыточного веса вокруг талии уже через несколько часов после приема пищи. Для тех, кто предпочитает утром плотно завтракать, ситуация еще более усугубляется, потому что этот процесс наиболее выражен в первой половине дня.

Профессионал в отрасли ожирения профессор Фредрик Карпе (Fredrik Karpe) и его команда сделали это открытие, проведя ряд исследований. Они попросили добровольцев съесть различные жирные продукты, которые содержали углеродные изотопы, помогающие проследить, куда отправляется жир.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Передвижная консультативно-диагностическая поликлиника «Николай Пирогов» открывает навигационный период
08-02-2013

19 мая передвижная консультативно-диагностическая больница «Николай Пирогов» даст швартовые от...

5 Ошибок, которые нарушают сон
07-02-2013

Сон - это единственное время, когда бездействие поможет для вас скинуть излишние килограммы....

Минздрав РФ утвердил три новые должности медперсонала
06-01-2014

Минздравсоцразвития утвердило три новые должности мед персонала, соответственный приказ размещен в...

Борцы со СПИДом обвинили Россию в нарушении прав наркоманов
06-12-2013

Карательная политика властей РФ и неких других стран Восточной Европы и Центральной Азии в...

Недобросовестные врачи мешают внедрению клеточных технологий в практическое здравоохранение
02-08-2013

Сначала мая 2012 года в Набережных Челнах милиция пресекла деятельность доктора личной...