10 Щекотливых, но важных фактов о стуле

03-10-2013

10 Щекотливых, но важных фактов о стуле
Мы все посещаем туалет, и хотя это тема не для званого ужина, нам время от времени стоит посмотреть на то, что мы обычно стараемся поскорее смыть в унитаз.

И хотя мы не достаточно уделяем внимания этой детали нашей физиологии, вероятнее всего вы не много что понимаете либо спрашиваете кого-либо о вашей большой нужде.
Спецы подчеркивают, что принципиально знать информацию об опорожнении кишечного тракта: что является странноватым, что обычным, здоровым либо не очень.

В конце концов, это может посодействовать выявить признаки инфекции, препядствия с пищеварением и даже ранешние признаки рака.
1. Чтение в туалете – не очень здоровая привычка

Исследования показали, что чем больше времени вы проводите в туалете, особенно занимаясь чтением, тем вероятнее у вас разовьется геморрой или расширенные кровеносные сосуды вокруг анального отверстия. Чем дольше вы сидите, тем больше давления испытывает задний проход.

Это также может ограничить кровоток в анальной области, что усугубляет геморрой.
В большинстве случаев питание бедное клетчаткой приводит к запору и возникновению геморроя.
8. Выпускание газов – это нормально

Метеоризм вызывает смущение, но он является результатом того, что безвредные бактерии расщепляют еду в толстом кишечнике и это совершенно здоровый процесс. Наш кишечник наполнен бактериями, которые выпускают газ, как побочный продукт пищеварения.

Так свекла может привести к тому, что стул окрасится в красноватый цвет, а зеленоватые листовые овощи – дадут зеленоватый окрас. Также некие лекарства могут вызвать белоснежный либо глиняный цвет стула. Будьте аккуратны если стул окрасился в темный цвет.

Хотя это может быть полностью безопасным явлением, как следствие приема добавок с железом либо активированного угля, черный цвет также может указывать на кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.
3. Форма тоже имеет значение

Безупречный стул выходит в форме изогнутого бревнышка, а не разваливается на части. Такая форма в отличие от формы типа гальки является результатом употребления клетчатки, которая присваивает стулу объем и служит собственного рода склеивающим агентом.
10.

Ваш телефон может быть покрыт экскрементами
Хорошо мойте руки после посещения туалета или ваш стул перекочует на другие предметы. В недавнем исследовании ученые выяснили, что каждый шестой телефон покрыт фекальной массой, которая может распространять кишечную палочку.

Потому что мы везде с собой носим мобильники, особенно там, где едим, то кишечная палочка, переместившаяся на вашу тарелку, может играть роль в распространении инфекции.
Страшно пахнущий стул является побочным явлением расстройства пищеварения, вызванное лямблией, которую нередко можно схватить, плавая в озерах.

Также это может стать признаком язвенного колита, заболевания Крона и целиакии.
5. То, что нормально — достаточно относительно
Вы ходите в туалет в одно и то же время каждое утро, или вы можете некоторое количество дней не ходить по большому?

Все это нормально. Главное – это насколько постоянным является ваш режим. Сильное снижение частоты дефекации может быть вызвано переменами в питании, например меньшим приемом клетчатки.

Жидкий стул может быть вызван многими факторами, включая желудочные вирусы и пищевое отравление. Также он может стать результатом пищевой аллергии и непереносимости, как например непереносимость лактозы.
7.6. Диарея – это скоростной стул

Переваривание пищи занимает от 24 до 72 часов. В это время пища, которую вы съели, проходит через пищевод в желудок, затем в тонкую кишку, толстую кишку и выходит через анальное отверстие.

Диарея или понос является результатом того, что стул проходит слишком быстро через толстый кишечник, где всасывается большая часть воды. Другие факторы, влияющие на частоту появления стула, содержат в себе желудочно-кишечные расстройства, гипертиреоз и рак толстой кишки.

Культурные различия тоже играют роль. Так, например люди, живущие в странах южной Азии гораздо чаще ходят в туалет по большой нужде, чем например британцы, что объясняется различиями в питании.

В среднем из человека выходит около 150 грамм экскрементов в день, что составляет около 5 тонн в год.
Стул должен тонуть
Прислушайтесь к звуку, который возникает при падении стула в воду.

Плавающий стул часто является признаком высокого содержания жиров, что может быть признаком расстройства всасывания, при котором всасывается недостаточно жиров и других питательных веществ из еды, которую вы потребляете. Это часто связано с целиакией и хроническим панкреатитом.

С другой стороны, продукты с нерастворимой клетчаткой, как к примеру, кукуруза, овсяные отруби и морковь тяжелее переваривать, что разъясняет, почему они выходят фактически в постоянном виде.
2. Цвет имеет значение

Как вы могли уже увидеть цвет стула может изменяться, зависимо от пищи, которую вы потребляете и других причин. Наш организм поглощает часть из этого, а остальное выпускает наружу. Нормальным считается выпускание газов от 10 до 18 раз в день.
9. Из чего состоит стул?

Вода составляет около 75 процентов наших испражнений. Остальное — то, что для нас нередко пахнет не очень приятно, является консистенцией клетчатки, отмерших и живых микробов, других клеток и слизи.

Растворимая клетчатка в продуктах, таких как бобы и орешки расщепляется во время пищеварения и сформировывает вещество, схожее на гель, которое становится частью нашего стула.
Узкий стул может быть признаком рака кишечного тракта, что сузивает отверстие, через которое проходит стул.

4. Нос даст подсказку делему
Испражнения пахнут не очень приятно, но в особенности резкий запах стула нередко является признаком инфекции.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: