+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
11-12-2017
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
25-11-2017
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
17-11-2017
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
14-11-2017
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
12-11-2017
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
10-11-2017
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
05-11-2017
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
03-11-2017
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Из-за чего люди толстеют?

05-11-2017

Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же неправильный образ жизни? Давайте рассмотрим основные причины, которые влияю на появления лишних кило.

  • Причина №1. Регулярный сидячий образ жизни.

Как ни крути, но большую часть времени мы проводим в сидячем положении. И не важно то ли Мы  сидим дома на диване, то ли на работе за столом, то ли едем в общественном транспорте или за рулем собственного автомобиля и тому подобное. Сидячий образ жизни идентичен малоподвижному. Следует осознать тот факт, что физические упражнения и прогулки необходимы непосредственно для общего поддержания организма в тонусе и для укрепления иммунитета, а уже потом для поддержания красоты.

  • Причина №2. Правила питания. Чаще всего наше питание оказывает влияние на фигуру больше, чем даже сама генетика. Привычный способ питания в семье напрямую зависит от веса вашего тела. Так что любители плотно и много покушать не должны оправдываться плохой генетикой и винить во всем природу.
  • Причина №3. Сахар. Как ни странно сахар основная причина расставания с талией. Все вредные для организма продукты имеют большое содержания сахара. Кроме этого вред наносят и сахарные заменители. Эти два компонента являются основной причиной возникновения сахарного диабета и сильного ожирения.
  • Причина №4. Страх перед жирными продуктами. В данном случае следует пересмотреть свою политику касательно продуктов, содержащих жир. Не все из них так уж вредные. Яркий пример этому оливковое масло.
  • Причина №5. Ложные мечты и надежды. Большинство страдающих ожирением люди свято верят, что утром съеденные лишние калории быстрее исчезнут. Это своего рода самообман. Здесь все зависит от того в каком количестве и сколькими разами Вы съедаете пищу. Кроме этого следует понимать, что есть продукты, которые необходимо употреблять в первой половине дня, а другие во второй. Таким образом, Вы достигнете лучшей усвояемости.
  • Причина №6. Современные фальшивые препараты. На сегодня стало популярно продавать специальные таблетки, которые помогают снижению веса и при всем этом Вам ненужно делать никаких упражнений. Не стоит верить дешевой рекламе. Похудание это тяжелоемкий труд, который достигается при помощи физических упражнений и правильного питания.
  • Причина №7. Вера в современные диеты. Не стоит к процессу похудания относиться фанатично. Этот процесс должен приносить удовольствие, а не муки. Большинство худеющих готовы изнурить себя спортом и диетами. И все ради того, чтобы вернуться к прошлому образу жизни. Помните о большом стрессе организма, а также о психологическом факторе.

В любом случае надеемся, что данные краткие рекомендации помогут Вам сменить отношение к диетам. Помните, что генетически человеку несвойственно быть толстым. Измените свой образ жизни и сразу заметите, как Вы похорошели.

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
Реставрация зубов
30-11-2017
Реставрация зубов Реставрация зубов – популярная услуга, которая означает восстановление первоначальной формы, функции и цвета. От ...
Красивая улыбка без диастемы
24-11-2017
Красивая улыбка без диастемы Ровные и красивые зубы – залог сияющей улыбки, но не каждый может этим похвастать. И даже если у вас с этим все в ...
О типах протезирования зубов
07-11-2017
О типах протезирования зубов По своей сути, протезированием называют замену целого зуба или его отдельной части искусственными вставками, то есть ...
Лабораторное оборудование
01-11-2017
Лабораторное оборудование Для успешного проведения лабораторных исследований, экспериментов, анализов и опытов необходимо специальное ...

Яндекс.Метрика