2 Июня — День здорового питания

Денек отказа от излишеств в еде (Денек здорового питания) — новый и пока неофициальный праздничек.Так 2 июня 2011 года стал деньком рождения праздничка, основная тема которого — вербование внимания широкой общественности к вопросам культуры питания.

Не тайна, что число людей с лишним весом приметно вырастает год от года. Предпосылки этого кроются в самых разных сторонах жизни.

Вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, многообразие противоречивых сведений о пользе и вреде тех или иных продуктов… Отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин… Нередко мы едим не так как голодны или нуждаемся в питательных веществах, а так как не удовлетворены жизнью, не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Зачинателями его учреждения стала большая группа участников социальной сети для худеющих.

Мысль родилась как типичный ответ южноамериканскому праздничку «Национальный денек, когда можно все есть, что хочется». В противовес этому «Дню обжорства» и была выдвинута инициатива учреждения «Дня отказа от излишеств в еде».

Мысль в недлинные сроки получила достаточно широкую поддержку, и была признана своевременной и подходящей.
Путь в тысячу километров начинается с первого шага.

Вера в волшебные таблетки и напитки, в быстрое и легкое избавление от нажитого годами излишнего веса приводит порой к непоправимому вреду здоровью, а часто просто к потере денег, выброшенных на ветер…
День отказа от излишеств в еде (День здорового питания) призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм.

Пусть в сей день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к лишнему весу.
И именно в сей день все, кто хочет стать стройнее и еще не приступил к реализации своей мечты, могут начать свой путь к стройности.

Общее устремление упрощает решение задачи, облегчает первый шаг, дает точку отсчета. Долой излишество в еде и лишние килограммы! Да здравствует здоровое питание! Откажитесь хотя бы на сей день от лишней еды.

Ешьте только для утоления физического голода, простую и полезную пищу. Пища служит удовлетворению не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоционального удовлетворения.

Все это самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье. Растет число заболеваний, связанных с ожирением. Растет также количество шарлатанов и дельцов, наживающихся на стремлении человека похудеть.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

У медицины будут новые основы
31-01-2014

31 мая Госдума воспримет в первом чтении законопроект “Об основах охраны здоровья в РФ”....

К 2015 году все вокзалы Рф станут доступны для инвалидов – РЖД
18-11-2013

Все вокзалы Рф к 2015 году должны будут соответствовать мировым нормам по доступности для...

Роспотребнадзор ввел запрет на ввоз в РФ новых овощей из всех стран Евросоюза — Онищенко
06-11-2012

Роспотребнадзор ввел временный запрет на ввоз в РФ новых овощей из всех государств Евросоюза....

Белковый завтрак предотвращает переедание в течение всего дня
12-09-2012

Завтрак с высочайшим содержанием белка увеличивает чувство сытости и притупляет голод в течение...

MEDTRONIC СООБЩАЕТ РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕТВЕРТОГО КВАРТАЛА
31-10-2012

• В четвертом квартале компания показала рекордную выручку в размере 4,3 миллиардов. баксов США,...