6-Разовое питание лучше сжигает жир

Выводы ученых института штата Джорджия заключены в последующем: изредка питающиеся люди, делающие это с целью похудения, настраивают свои организмы на обратный эффект – создание резервов из жировых отложений.

Исследователи заявляют, что любое голодание становится причиной дефицита энергии, замедления обмена веществ и скапливания жировых запасов.
Организм человека смотрит за поступлением калорий в протяжении денька, и, ощущая их дефицит, замедляет метаболизм, чтобы сохранить ресурсы.

Ученые сравнили энергетический баланс, режим питания и вес 62 спортсменов. Те, которые редко питались, имели повышенный процент жира. А более стройными были те, кто питался каждые несколько часов – всего 6 раз в день, и основываясь на сбалансированном питании.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Причины вздутия живота
17-10-2012

К концу денька ремень начинает отчаянно давить на животик, при этом так, что вы не сможете даже...

Шаурма вызвала у диетологов шок
17-12-2013

Спецы в области пищевой безопасности подтвердили, что пользующееся популярностью по всему миру...

Появился аналог Facebook, призванный соединить людей, имеющих однообразные бактерии в кишечнике
15-01-2014

Сейчас благодаря сервису My.Microbes каждый может выяснить о бактериологическом статусе...

Обнаружены химические соединения, способные стимулировать рост бета-клеток поджелудочной железы
23-07-2013

Одними из более хотимых достижений в области исцеления сладкого диабета числятся обнаружение хим...

Ночное общение в Вебе грозит проблемами с весом и пищеварением
11-11-2013

В мире вошло в моду посиживать ночами напролет, переписываясь по Сети. Между тем, несмотря на...