Аэробика поможет при артрите

24-12-2013

Аэробика поможет при артрите
Учёные с мед факультета института Гренобля во Франции обосновали, что аэробика неопасна для пациентов со размеренным ревматоидным артритом.

Было установлено, что у пациентов, занимавшихся аэробикой, все три показателя статистически достоверно улучшились.
Американская коллегия ревматологов в своих рекомендациях поддерживает вывод французских коллег, указывая на неоспоримую пользу физических упражнений для всех рематологических больных.

При всем этом рекомендуется уделять аэробики более 2,5 часов в неделю. В ближайшее время учёные находят всё больше научных подтверждений эффективности этих нелекарственных методов терапии.

Этим летом французские учёные провели метаанализ 14 исследований, изучающих влияние кардиореспираторных упражнений (аэробики) на пациентов с ревматоидным артритом. Всего в этих исследованиях приняли участие 510 пациентов, посещавших занятия аэробикой, и 530 пациентов, входивших в группу контроля.Лечение ревматоидного артрита должно быть направлено на купирование симптомов, профилактику прогрессирования болезни и повышение физической подвижности пациентов.

Для снятия боли и воспаления традиционно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), наподобие диклофенака. Если у пациента повышен риск желудочно-кишечных осложнений или больной приклонного возраста, ревматологи рекомендуют отдавать предпочтение селективным НПВП из класса коксибов, например эторикоксибу (Аркоксиа).

Увеличить подвижность и физическую активность пациентов можно с помощью лечебной физкультуры или аэробики. Средний возраст пациентов составил 44-68 лет, продолжительность болезни колебалась от 1 года до 16 лет.

— Наше исследование показало, что у пациентов со стабильными формами ревматоидного артрита при регулярных занятиях аэробикой улучшается общее самочувствие, — говорит автор исследования доктор Атан Байе (Athan Baillet). — Аэробика безопасна, при всем этом она уменьшает боль и увеличивает подвижность пациентов.
В процессе метаанализа сравнивались несколько показателей уровня здоровья пациентов до и после курса аэробики: состояние жизни, подвижность и уровень боли.

При всем этом у пациентов, часто занимающихся аэробикой, возрастает подвижность, миниатюризируется боль в суставах и увеличивается состояние жизни.
Ревматоидный артрит — воспалительное болезнь, которым по данным ВОЗ мучается около 1% населения.

Оно характеризующееся воспалением, болью и тугоподвижностью суставов, резвой утомляемостью пациентов. По данным разных исследовательских работ около 40% больных ревматоидным артритом отмечают общее ухудшение самочувствия, у 50% пациентов в связи с болезнью снижается физическая активность.

Безопасной аэробикой считается спортивная ходьба, танцевальная аэробика, аквааэробика. Эти виды аэробики также позволяют контролировать вес, улучшают сон, настроение и общее самочувствие.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: