+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
11-12-2017
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
25-11-2017
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
17-11-2017
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
14-11-2017
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
12-11-2017
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
10-11-2017
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
05-11-2017
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
03-11-2017
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Американские врачи призывают начинать профилактику остеопороза с юности

07-08-2012

Американские врачи призывают начинать профилактику остеопороза с юности

Остеопороз, необратимое болезнь, характеризующееся прогрессивным понижением плотности костей, затрагивает здоровье в главном людей старше 50, но наилучшая профилактика — соблюдение правильной диеты и постоянные физические нагрузки. Исключительно в Соединённых Штатах на сегодня насчитывается 10 млн. человек с диагностированным остеопорозом — состояние, характеризующееся понижением костной массы и плотности, в итоге чего возрастает риск падений и переломов.

Ещё 34 млн. человек попадают в группу риска, потому что имеют сниженную массу костной ткани — основной фактор риска для болезни. Костная масса накапливается в детстве и подростковом возрасте. Причём, убеждены врачи, начинать хлопочет о здоровье костей нужно в детстве.

Южноамериканские физиотерапевты компании Highmark и Shriners Hospitals for Children составили перечень главных советов, как сохранить сильные и здоровые кости в любом возрасте.
Остеопороз нередко именуют «хрупкой эпидемией», охвативший весь мир.

До 90 процентов костной массы устанавливается в организме девушек в возрасте 18 лет и в 20 лет — для юношей. Вот поэтому важно позаботиться о здоровье костей с юных лет, говорят специалисты.

Сначала врачи советуют правильно питаться и получать с продуктами достаточное количество кальция и витамина D — основных веществ, полезных для укрепления костной ткани. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить, но в случае остеопороза профилактика особо важна, т.к. коварная хрупкость костей неизлечима, но легко предотвратима.

Нежирное молоко, йогурт, сыр, рыба, тёмно-зелёные листовые овощи, соя, яйца и зерновые продукты являются хорошим источником кальция. Регулярные физические упражнения также улучшают прочность и плотность костей, поэтому физическая активность является незаменимым условием в борьбе с остеопорозом.

Медики настоятельно рекомендуют избегать курения, которое вредит как суставам, так и сердцу и лёгким. Кроме того, если вы подозреваете, что находитесь в группе риска развития остеопороза, желательно своевременно пройти тест на определение минеральной плотности костной ткани в организме — это безболезненный и самый простой способ вовремя предпринять профилактические действия против заболевания и уберечь себя от вероятных переломов.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей
06-12-2022
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей Давайте уделим немного времени и поговорим о широком ассортименте стоматологической продукции, предлагаемой ...
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование
20-10-2022
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Коленный протез — показания
16-01-2022
Коленный протез — показания Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
Медицинские приборы: выбор и приобретение
11-10-2019
Медицинские приборы: выбор и приобретение С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...

Яндекс.Метрика