Бессонница навевает мысли о самоубийстве

Новые исследования нашли связь меж длительностью сна и помыслами о самоубийстве. В то же время только один час дополнительного сна в сутки дает 72%–ное снижение риска самоубийства», – утверждают исследователи.

Авторы работы планируют представить эти результаты на ежегодном собрании Ассоциации профессиональных обществ сна в Балтиморе. Эти данные, впрочем, пока следует рассматривать как предварительные, пока не были опубликованы в рецензируемом научном журнале.

Они объединили данные двух исследований, проанализировали их и сосредоточились на 73 участниках, у каких отмечался высокий риск самоубийства. Подобные мысли нередко отмечаются посреди людей, страдающих бессоннице.

По воззрению исследователей из института Пенсильвании, чем больше мы спим и лучше высыпаемся – тем у нас ниже возможность умеренного либо высочайшего риском суицида. Каждый дополнительный час ночного отдыха понижает риск суицида на 72%. «Мы были удивлены, что связь меж длительностью сна и риском самоубийства настолько явна и тесна», – сказал создатель исследования Линден Оливер, координатор клинических исследовательских работ.

«Дефицит сна связан с депрессией и неуввязками с принятиями решений. После учета всех факторов риска, таких как пол, возраст, социальный статус, исследователи классифицировали 55 пациентов как группу низкого риска самоубийства, а других 18 – группу с высокой степенью риска.

Дополнительный сон перевел обе группы – высокого и среднего риска – в группу с низким риском суицида.
Согласно данным Американской академии медицины сна, примерно 10–15 % взрослых страдают расстройствами сна.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Гены программируют детский сон
16-01-2013

Многим юным родителям не дают покоя вопросы: сколько часов сна довольно для малыша? Ребенок...

Африка – последний оплот табачных компаний?
07-08-2013

Профессионалы в отрасли права из Южноафриканской Республики вступились за табачные компании. Что...

Кто на нас живет: карта бактерий кожи
17-07-2013

Мы живем не одни и не «сами по себе» – организм человека заселяет огромное количество других,...

Твоя главная победа – уверенность в себе!
08-10-2012

Реальными мужиками не появляются – ими становятся. Тебе нужен надежный помощник, безжалостный к...

Дети травятся медицинской марихуаной
16-05-2013

Легализация марихуаны, как оказывается, может привести к ненужным последствиям. Южноамериканские...