Чем больше работаешь, тем быстрее… стареешь и толстеешь?

Врачи отыскали связь меж сверхурочной работой и нарушениями в организме
В особенности это касается дам, убеждают австралийские исследователи.

Остальные же признались, что «тянут лямку» через силу, испытывая психологические трудности и плохое самочувствие практически каждый день.
Особенно трудно приходится тем, кто вынужден работать поздно вечером и в ночные смены.

По мнению экспертов, всего лишь 5% людей могут без проблем для здоровья переносить работу «в ночи» — это закоренелые совы, у каких «перепутаны» биоритмы.
И призывают начальников пощадить дам и не нагружать их работой более чем на 48 часов в неделю.

По словам доктора Николь Ау, 1-го из ведущих создателей исследования, сверхурочная работа запускает в организме дам деструктивные процессы, которые ведут к нарушениям обмен веществ, понижению усвоения принципиальных витаминов и дилеммам с сосудами. А это ведет за собой возникновение синяков под очами, ранних морщин, понижение либидо, нарушения сна и ускорение процессов старения.

При этом всего только 12% дам удается и много работать, и отлично себя ощущать. Также дамы, работающие сверхурочно, имеют повышенный риск ожирения. Это показало наблюдение за состоянием здоровья 9 тысяч активно работающих женщин, рассказывает Medlinks.

55% из них в течение двух лет набирали в весе достаточно серьезно – в среднем около 12% от массы тела, другими словами по 5-6 кило при исходном весе 65-67 кг.Отчасти эта статистика объясняется тем, что женщины при плотном графике работы традиционно уделяют меньше времени физнагрузкам и имеют меньше возможности готовить и питаться здоровой пищей. Но также это связано и с гормональными изменениями, которые вызывает затянувшийся стресс.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Я пью, все мне мало
21-08-2013

Корреспонденты решили сопоставить чувства после питья самых различных напитков в горячий летний...

Десять витаминов, необходимых для продления молодости
30-05-2013

Их можно добыть из самых обычных товаров Посреди массы веществ, нужных для нашего здоровья,...

Ученые выяснили, почему именно мы толстеем от газировки
30-05-2013

Оказывается, дело далековато не только лишь в излишних калориях Из-за постоянного воздействия...

Соевое молоко — враг зубов!
21-11-2013

А вот коровье - зубам не вредит, в каком бы количестве его ни пили К такому выводу пришли...

Выйти сухим
30-05-2013