Чем заменить кофе

Если по каким-то причинам вы вынуждены отказаться от кофе, но желаете получать заряды бодрости утрам, то следует грамотно подойти к выбору аналога. Отметим, что пить кофе в больших количествах не рекомендуется, так как кофеин вымывает железо из организма.

Итак, чем заменить кофе? Рассмотрим несколько вариантов.

1. Чай пуэр. Прекрасно очищает организм и ускоряет процессы метаболизма за счет содержащихся в нем пектинов. Многие фотомодели пьют пуэр для поддержания нормального веса. Но не стоит сопровождать чаепитие сладостями вряд ли тогда наступит долгожданный эффект.

Если в чай добавить немного меда, это прекрасно смягчит его вкус. Такое сочетание можно применять во время простуды или при лечении вирусной инфекции. Однако следует помнить, что пуэр не рекомендуется пить на голодный желудок или сразу после еды.

Пуэр также является отличным антидепрессантом его можно пить во время стресса для глубокого успокоения и восстановления нервной системы. Но если вы напротив испытываете упадок сил, пуэр прекрасно взбодрит вас за счет содержания в нем кофеина.

Все зависит от вашего исходного состояния, в котором вы пьете этот чудодейственный напиток.

Этот чай прекрасно воздействует на организм при различных нарушениях пищеварения и отравлениях, его часто рекомендуют при комплексной терапии гастритов и колитов. Он снижает вязкость крови и полезен для людей.

Однако необходимо отметить, что чай пуэр — не лекарство в привычном понимании этого слова его просто нужно пить как чай. И тогда вы непременно заметите, насколько лучше становится ваше самочувствие и общее состояние организма. Не зря пуэр называют напитком красоты, молодости и долголетия!

2. Фруктовые смузи. Сочетание цитрусовых, бананов и манго прекрасно бодрит за счет повышенного количества витамина C. В смузи рекомендуется добавлять источник белка, например, йогурт. Заряд бодрости вы получите не сразу, но организм оценит такую диету.

3. Сигареты и никотин. Не самая полезная замена кофе. Но, если на короткий срок нужно вынужденно отказаться от этого напитка, то поддерживать себя в относительно хорошей форме, поможет выкуренная с утра сигаретка.

Никотин дарит чувство спокойствия, помогает быстрее проснуться с утра. Если не хотите курить – покупайте таблетки. Таким образом, шанс получить зависимость будет ниже.

По материалам сайта www.sovet-obo-vsem.ru.

Читайте также:

Как точить инструмент
14-11-2018

В процессе работы инструмент изнашивается и тупится, что привозит к невозможности его дальнейшего...

Где купить пищевую закись азота?
14-10-2018

Пищевая закись азота – это газообразное вещество, которое активно используется в нескольких...

Чем могут быть опасны стиральные порошки
30-08-2018

Каждый человек периодически использует всевозможные стиральные порошки. Они могут быть для...

Как убрать огнетушащие вещества?
13-06-2018

В повседневной жизни каждый день происходит большое количество пожаров. Для их устранения...

Как не ошибиться с выбором замороженных фруктов, ягод, овощей и грибов в продуктовом магазине?!
20-05-2018

Заморозка товаров позволяет без применения консервантов на долгое время сохранить свежесть и пользу...