Чтобы долго жить, надо голодать

Американские эксперты из института по проблемам старения США выяснили, что голодание является эффективным не только лишь при желании похудеть, да и для продления жизни.Мыши, которым устраивали голодание, являлись наиболее восприимчивы к инсулину и нуждались в меньшем его количестве.

Необходимо отметить, что высокая концентрация инсулина – гормона, несущего ответственность за уровень глюкозы в крови после употребления пищи, — ведет, обычно, к сокращению активности мозга и увеличивает риск развития диабета.
В мозге мышей, которые в протяжении исследования находились на диете, улучшалось функционирование синапсов.

Эти межклеточные связи отвечают за продукцию новых клеток, которые определяют устойчивость организма перед стрессовыми ситуациями.
Кроме того, разумное голодание способно активизировать мыслительную деятельность.

Под голоданием подразумеваются разгрузочные дни – чередование дней строжайшей диеты и дней обычного питания.
В лабораторных условиях такая схема питания была проверена на грызунах – в течение некоторого времени мышей кормили минимальным количеством пищи, которое было необходимо для поддержания жизни.

В конечном итоге было установлено, что грызуны, сидевшие на такой диете, проживали вдвое дольше своих сородичей.
Чередование дней голодания и обычного режима питания было также проверено на людях.

Эксперимент показал, что такая диета защищает сердечно-сосудистую систему и головной мозг от патологических изменений, связанных с возрастом, в частности от старческого слабоумия.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Американские ученые в разы ускорили проведение МРТ
12-08-2013

Длительность исследования оказывает влияние на его цена и доступность для пациентов. В связи с...

История открытия стволовых клеток
08-02-2013

Как понятно, клеточная терапия – один из передовых и более действенных способов современной...

Спорт беременности не помеха!
31-12-2012

Вопрос о воздействии занятий спортом при беременности на состояние плода далековато не впервой...

Нейтрализация ботулотоксина: новая идея ученых
06-01-2014

Ученые Института мед исследовательских работ Сенфорда-Берхема Мед школы Ганновера смогли...

Невероятная эффективность гомеопатии во время эпидемий
27-08-2012

Одним из поводов для нападок аллопатической медицины на гомеопатию является убежденность в том,...