Цветовое решение спальни сказывается на продолжительности сна

По воззрению профессионалов, цвет стенок в спальне впрямую оказывает влияние на качество сна. Например, голубий цвет расслабляет (в среднем человек дремлет в таковой комнате 7 часов 52 минутки), пишет The Daily Mail.

Данные выводы были изготовлены после анализа спален в 2000 домов. Оказалось, размеренные тона — желтый, голубий, зеленоватый — давали возможность отлично выспаться.

Крис Идзиковский из Эдинбургского центра сна связывает данное явление с ганглиозными клетками в сетчатке, которые наиболее чувствительны к синему цвету.Если зеленые стены, то человек спит 7 часов 36 минут, желтые — 7 часов 40 минут, серебряные — 7 часов 33 минуты, оранжевые — 7 часов 28 минут, красные — 6 часов 58 минут и золотые — 6 часов 43 минуты. Кстати, как было установлено, супруги, спящие в спальне, выполненной в песочных оттенках, занимаются сексом в среднем трижды в неделю.

А красная спальня соответствовала занятию сексом раз в неделю.
Информация из сетчатки поступает в зону мозга, контролирующую ритмы сна и наши ощущения днем.
Что касается сиреневого цвета спальни, то люди, выбирающие его, в среднем спят только пять часов и 56 минут ночью.

Вероятнее всего, этот цвет стимулирует мозговую активность. При коричневых стенах удастся проспать 6 часов 5 минут, а при серых — 6 часов 12 минут.
Еще наблюдения: серые спальни были у людей, проводивших много времени за онлайн-покупками прямо в постели.

А одна пятая испытывала сильное желание тренироваться в спальне, если комната была с серебряным декором.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Орехи способствуют здоровью детских костей
14-11-2013

Употребление товаров, которые содержат магний, к примеру таких как орешки, также принципиально для...

Грибы положительно влияют на массу тела
09-11-2012

Свежие исследования американских ученых из Балтимора проявили, что частичная подмена красноватого...

Ученые выявили связь меж высоким потреблением жиров и дневной сонливостью
19-02-2013

Результаты нового исследования демонстрировали, что более высочайшие употребления жиров было...

Из-за жары смертность в Москве возросла на 50 процентов
10-07-2013

Аномальная жара и чрезвычайные ситуации летом 2010 года привели к существенному росту смертности в...

Ученые обнаружили главную причину детской гидроцефалии
01-03-2013

Ученые из Исследовательского института Скриппса приблизились к установлению четкой предпосылки...