Депрессия усиливает боли в суставах

Пенсионеры с лёгким поражением коленных суставов на фоне депрессии могут сетовать на боли, близкие по уровню к тем, что испытывают лица с тяжёлым остеоартритом.
К такому выводу пришли создатели исследования, результаты которого размещены в журнальчике «Хирургия костей и суставов» (Journal of Bone and Joint Surgery).

«При оценке результатов исследования вклад депрессии в выраженность симптомов остеоартрита был практически так же значим, как и конфигурации в суставах, выявляемые при рентгенографии», — отмечает руководитель исследования Tae Kyun Kim.
По словам учёных, лёгкой депрессией страдают 5 млн людей старшего возраста, проживающих в США.

У таких людей артрит и депрессия могут взаимно ухудшать течение друг дружку, потому что заболевание суставов затрудняет движение и, тем, сокращает время, которое пенсионеры могли бы проводить в разговоре и физической активности. При всем этом повышается гибкость суставов, что расширяет спектр движений, доступных больным.

Кроме того, показано, что эти виды упражнений улучшают психическое здоровье и уменьшают боль.
А общение и физическая активность в свою очередь улучшает их психическое состояние.

С другой стороны достаточный уровень движения и полноценное питание позволит пожилым американцам поддержать здоровье суставов.
Согласно рекомендациям Фонда по изучению артритов, при этих заболеваниях могут помочь физические упражнения невысокой интенсивности, такие как тайцзы и йога.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Йога: гармония души и тела и подтянутая фигура
04-09-2012

Довольно нередко можно услышать, что йога не помогает похудеть. Упражнения приучают чувствовать...

Постродовая депрессия может уйти в прошлое с новой терапией
18-09-2013

Хим соединение, вырабатываемое во время полового акта и кормления грудью, может стать спасением...

Новый инструментальный способ повышения эффективности психотерапии эмоциональных травм методом движений глаз
24-07-2013

Новый инструментальный способ увеличения эффективности психотерапии чувственных травм способом...

Как лечат наркозависимых
25-06-2013

Наркотики довольно стремительно подрывают здоровье того, кто их воспринимает. Но сами наркоманы не...

Причинам чувственных вспышек посвящена новая книга «Раздражительность: наука о том, что нас беспокоит»
26-02-2013

Жужжание комара над ухом, звучная музыка за стенкой, не поддающаяся объяснению задержка авиарейса...