Для чего нам нужен фтор?

26-07-2013

Для чего нам нужен фтор?
Фтор встречается в воде, продуктах и даже почве – в виде минералов под заглавием флюорит и фторапатит.

Но в большинстве случаев человеку приходится встречаться с промышленно приобретенными соединениями фтора, которые добавляют в различные средства для защиты зубов.
Но фтор выручает не только лишь зубы.

Соединения фтора входят в состав неких кровезаменителей из-за безвредности для организма и неплохой возможности растворять кислород и другие газы.Но фтор можно получить и совместно с едой – из богатых им товаров либо через питьевую воду. Он усваивается в пищеварительном тракте, попадает в кровь и поглощается тканями зубов и костей.

Большую часть фтора человек получает с водой и примерно 20 процентов – из продуктов питания.
Сколько надо?
Суточная потребность человека во фторе – около 3–5 мг.

Богат фтором черный и зеленый чай – больше всего этого вещества выделяется, если чай настаивался более пяти минут.
Есть фтор в орехах, печени, мясе и молоке. Кроме того, он встречается в фруктах и крупах, например, рисе.
Самое важное

Фтор позволяет укрепить эмаль зубов и улучшить состояние костей. Напрямую зубная эмаль получает его при использовании фторсодержащих препаратов и профилактических средств. Больше всего фтора в морепродуктах и чае.

Другие фторорганические соединения входят в состав искусственных сердечных клапанов.
Для чего нужен?
Главная роль фтора в сохранении здоровья человека – поддержание здоровья зубной эмали и профилактика кариеса.

Бактерии, обитающие в полости рта, питаются сахарами, поступающими с едой, и создают кислоту, которая разрушает эмаль. Фтор препятствует этому разрушению, сохраняя в эмали минеральные вещества.
А если не хватает?

Основные признаки недостатка фтора в организме — активное развитие кариеса зубов. При дефиците фтора появляются признаки пародонтоза – воспаления и разрушения тканей десны вокруг зуба.

Это заболевание вызвано активностью вредных микроорганизмов, обитающих в полости рта, которую обычно подавляет фтор.
Также при недостатке фтора начинает разрушаться костная ткань – развивается остеопороз.

Однако, если употреблять большое количество фторсодержащих средств и продуктов, с течением времени может возникнуть изменение цвета эмали – флюороз зубов. А в более серьезных случаях и уменьшение подвижности и болезненность суставов – флюороз скелета.
Что съесть?

Больше всего фтора содержится в морепродуктах – моллюсках, креветках и разных сортах рыбы.Он способен скапливаться в уже разрушенных областях эмали и крепит ее – это процесс именуется реминерализацией.
Совместно с кальцием и фосфором фтор защищает и кости от развития остеопороза.

Также фтор помогает организму в усвоении железа.
Как выходит?
Фтор может поступать в организм при местном применении содержащих его зубных паст, ополаскивателей и особых стоматологических препаратов.

Они наносятся конкретно на зубы и интенсивно поглощаются эмалью.
В особенности принципиально внедрение таких препаратов у малеханьких деток – в период роста и формирования неизменных зубов.

Необходимы они и взрослым – при развитии кариеса, курильщикам, любителям сладкого и тем, кому стоматологи делают реставрацию зубов, также вживление имплантов либо установку коронок и мостов.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: