Для сохранения памяти нужно потреблять молочные продукты минимум 5-6 раз в неделю

Докторы уже издавна молвят о нужных свойствах молока. Потом добровольцы прошли несколько тестов, проверяющих концентрацию, память и способность к обучению.

Результатами исследователи поделились на страницах журнала International Dairy Journal.
Так, люди, потреблявшие продукты из молока минимум 5-6 раз в неделю, лучше всех справлялись с тестами на память.

А вот люди, редко потреблявшие продукты из молока, в некоторых тестах в пять раз хуже справлялись с заданиями по сравнению с теми, кто потреблял продукты из молока 2-4 раз в неделю.
К примеру, оно помогает формироваться костной ткани, обеспечивает тело порцией витаминов и белка.

Сейчас же специалисты открыли: молоко позволяет сохранить память, пишет The Daily Mail.
Исследование Университета штата Мэн доказало: люди, регулярно потребляющие молоко, впрочем, как и другие продукты из молока вроде йогурта, сыра и даже мороженого, лучше справлялись с тестами, оценивающими состояние мозга.

В общей сложности ученые, тестировавшие действие молока, попросили 972 человек в возрасте от 23 до 98 лет заполнить вопросники по рациону.Вероятно, в молочных продуктах содержатся вещества, позитивно сказывающиеся на состоянии памяти. А именно, эксперты называют магний.

Благодаря питательным веществам продукты из молока также могут защищать от болезней сердца и гипертонии, тоже оказывающих воздействие на мозг.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Зрачки человека расскажут о работе мозга
20-08-2013

Глаза являются зеркалом души либо показателем функционирования мозга человека, как показало новое...

Выявить болезнь сосудов поможет обычный тонометр
13-08-2012

Если замерять давление крови на правой, а позже на левой руке, можно узреть разницу в показателях....

Ученые опровергают предположение о том, что галлюциногенные грибы могут активировать какие-то области мозга
09-12-2013

Недавнешнее исследование показало, что компонент галлюциногенных грибов псилоцибин, по сути,...

Болезнь Альцгеймера научились выявлять по свечению лейкоцитов
21-10-2013

Испанские ученые под управлением Педро Кармона (Pedro Carmona) из Института строения вещества в...

Слабоумие в два раза чаще затрагивает мужчин
08-10-2012

Мужчины вдвое больше по сопоставлению с дамами рискуют пострадать от малозначительной утраты...