987-234-516
МОСКВА, 27 июня. /АМИ-ТАСС/ Длительный сон в приклонном возрасте совсем не является залогом неплохого самочувствия, а напротив может привести к метаболическому синдрому. Пенсионеры, которые привыкли спать по 8 часов и больше в сутки, быстрее развивали избыток брюшного жира, высокие уровни триглицеридов, холестерина и сахара в крови и имели повышенное давление.
Врачи полагают, что с годами человеку требуется меньше сна, поэтому в приклонном возрасте надо сокращать время ночного сна без вреда для здоровья и особенно стараться избегать дремоты в течение дня.
Пенсионеры, продолжительность сна которых составляет ежедневно 8 часов и больше, включая дневной сон, на 15 процентов более вероятно будут иметь метаболический синдромом.
Эта связь оставалась неизменной и после учёта факторов стиля жизни и метаболических маркеров.
Обзор проводился медиками Университета Бирмингема /Англия/ среди свыше 29 тыс. жителей Китая в возрасте старше 50 лет. Длительный ночной сон, как и дневная дремота, ассоциировались с серьёзной вероятностью развития метаболических расстройств, провоцирующих сердечно-сосудистые проблемы, диабет и инсульт.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
«Роснано» вложит до $26 млн в фармацевтическое СП с янки01-10-2013
«Роснано» планирует вложить до $26 млн в новое подразделение американской Cleveland BioLabs —...
В Регистре «Росплазмы» — 7573 возможных донора гемопоэтических стволовых клеток21-11-2013
Семь тыщ 500 70 три (7573) возможных донора гемопоэтических стволовых клеток костного мозга (ГСК...
Молния, Спорт, Здоровье Йога. С чего начать и как не сломать шейку Йога. С чего начать и как не сломать шейку28-08-2013
Не торопитесь вставать на голову. Как молвят йоги «прежде чем встать на голову – нужно её иметь»....
Компания HARTMANN в рамках 9-й интернациональной конференции «Дни гигиены BODE» анонсировала открытие НАУЧНОГО ЦЕНТРА BODE30-08-2013
Около 200 участников из 26 государств приняли роль в 9-й интернациональной конференции «Дни...
Россияне стали меньше пить14-12-2012
За последние два года толика обитателей Рф, часто употребляющих алкоголь, сократилась на 6%. Но в...
Давайте уделим немного времени и поговорим о широком ассортименте стоматологической продукции, предлагаемой ...
При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...