Если работа связана с физическими нагрузками от занятий лучше отказаться

Физическая активность считается полезной. Они обнаружили, что людям, которые сталкиваются с тяжелыми физическими нагрузками на работе, дополнительная физическая активность в свободное время и вовсе противопоказана.

Ученые изучили данные 14 тысяч мужчин среднего возраста, которые на начало исследования не имели сердечных заболеваний. В течение трех лет исследователи наблюдали за ними и установили, что те испытуемые, чья работа была связана с физическим трудом, имели более высокий уровень риска развития ишемической болезни сердца.

Оказалось, что среди больных было больше работников физического труда, чем среди здоровых. Ученые даже подсчитали, что тяжелый физический труд в сравнении с умственным увеличивал риск возникновения болезней сердца на 20%.

Другое открытие сделали специалисты из Бельгии и Дании. Но не для всех в равной мере, предупреждают ученые. Сходу два новых исследования проявили, что использовать физические нагрузки нужно с мозгом, чтоб не навредить здоровью, пишет The Daily Mail.

1-ое изыскание на данную тему провели греческие ученые. Они изучили данные 500 пациентов с сердечными заболеваниями с данными аналогичного количества здоровых людей.При всем этом, если человек в свободное от работы время к тому же занимался спортом, уровень риска возрастал вчетверо, потому что вместо «тренировочного» эффекта занятия вызывали перегрузку сердечно-сосудистой системы
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела
23-01-2014

Межпозвоночная грыжа является одним из часто встречающихся проявлений остеохондроза позвоночника....

40 Коротких советов для вашего здоровья
17-06-2013

1.20. Перестаньте есть, если ощутили, что уже сыты. 21. Поменяйте белые углеводы на коричневые. ...

Летняя зелень: 3 продукта для похудения
27-09-2012

Салаты из свежайшей сезонной зелени – безупречный метод стремительно получить обед на столе,...

Скоро в продажу поступят леденцы со вкусом грудного молока
30-05-2013

Мамы желают дать своим детям самое наилучшие и уникальные новые конфеты, доставляющие детям...

В опоздании на работу вините… электричество
18-02-2014

Обычно мы опаздываем на работу, так как не высыпаемся. И когда наши глаза подвергаются воздействию...