Фантазии о еде помогут сохранить фигуру

Южноамериканские ученые открыли новый секрет безупречной фигуры. Оказывается, контролировать аппетит и не употреблять калорийную еду не так тяжело, как было принято считать ранее.

Чтоб диету было соблюдать легче, исследователи советуют девицам побольше мыслить о еде. В процессе сери тестов было доказано, что те представительницы прекрасного пола, которые ежедневно мечтали о любимых, но вредных для фигуры продуктах питания, фактически сводили свое желание относительно данной пищи к нулю.

Оказалось, что девушки, фантазировавшие о сыре или шоколаде, действительно, в конечном итоге съедали его намного меньше, чем те испытуемые, которые заранее не думали о нем. Подобную реакцию ученые называют эффектом привыкания, из-за которого мотивация на употребление того или иного продукта значительно снижается.

Как отмечает руководитель проведенного исследования, профессор университета Карнеги-Меллона, расположенного в Питсбурге, Кори Морведж, для того чтобы добиться успеха важно постоянно представлять разные продукты, а не единственную, возбуждающую аппетит картинку. Подобные действия, по его мнению, стимулируют естественные механизмы нервной системы, способствующие установлению контроля над количеством употребляемой пищи и препятствующие перееданию.

В рамках эксперимента две группы добровольных участниц попросили представлять шоколадные конфеты или кусок сыра, после этого данная пища была предложена им в реальности. Такой сценарий повторяли в течение 30 раз.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Большинство учителей страдают от постоянных проблем с голосом
18-10-2013

Больше 60% школьных педагогов мучаются от постоянный заморочек с голосом, узнали терапевты...

Помоги себе при парестезии, голограмма СиАура
24-01-2013

Внедрение голограммы СиАура существенно увеличивает чувствительность конечностей, т. к улучшается...

Организаторы клинических исследований усомнились в оперативности Минздрава
12-08-2013

Ассоциация организаций по клиническим исследованиям (АОКИ) не считает конструктивным диалог...

Пищевые жиры: полезные и вредные.
11-12-2013

Здоровая диета непременно должна включать в себя некие виды жиров. Он также употребляет жир для...

Новая концепция доступности высокотехнологичной медицинской помощи
15-01-2014

Общественная палата РФ инициировала разработку Федеральной мотивированной программки «Оптимизация...