Физическая активность защищает от ожирения, даже обусловленного генетически

Даже если все ваши праотцы были «людьми в теле» — не отчаивайтесь, это ещё не приговор к бессрочной «тяжести». Генетическая расположенность к ожирению может быть уменьшена в среднем на 40% путём роста физической активности, установили английские учёные Medical Research Council Epidemiology Unit.

Спецы проанализировали данные более чем на 20 тыс. человек и разглядели 12 разных генетических вариантов, которые, по данным исследовательских работ, наращивают риск ожирения. Учёные проверили, сколько из этих вариантов генов унаследовано от обоих родителей участников, а потом оценили общую генетическую расположенность к заболевания, суммируя количество врождённых генетических вариантов.

Выводы исследования указывают, что люди даже с высокой генетической предрасположенностью к ожирению могут извлечь существенную выгоду для здоровья от физических упражнений. Лень и чревоугодие гораздо чаще приводят к избыточному весу, чем предрасположенность, заключают медики.

Большая часть людей унаследовали от 10 до 13 вариантов «толстых генов» , но некие — более 17 вариантов, а другие — меньше 6.
Было зафиксировано, что каждый дополнительный генетический вариант ассоциировался с повышением индекса массы тела в эквиваленте до 445 граммов для человека среднего роста /1 м. 70 см./ и этот эффект был больше у людей, ведущих пассивный стиль жизни. Физически активные люди на 36-40% реже набирали лишнюю массу тела по генетическим причинам.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Пострадавшим от смога москвичам предложили дополнительную диспансеризацию
02-08-2013

Обитатели Москвы, работавшие в городке в период аномальной жары и задымления летом этого года,...

Из мозга таракана выделены активные молекулы, способные убивать болезнетворные бактерии и вирусы
17-01-2014

Целую серию только активных молекул, которые действует аналогично обширно применяемым сейчас в...

Новое руководство Перми разъяcнило пациентам их права.
20-12-2013

После печальных новостей о плачевном состоянии системы пермского здравоохранения,...

Подростки-полуночники почаще налегают на бутерброды и чипсы, подвергая себя риску ожирения
15-08-2012

Дети, которые дремлют меньше 8 часов, почаще налегают ночкой на различные калорийные продукты, а...

Рыбий жир – эффективный способ уберечь здоровье от диабета
22-01-2014

Жирная кислота омега-3 в рыбьем жире отлично понижает хроническое воспаление и сопротивление...