Физический дискомфорт – стимул похудеть

Физический дискомфорт с весом оказался сильным мотивирующим фактором утратить вес.Дети, которые вошли в программку мучались тяжелым ожирением и имели серьезные сопутствующие заболевания.

Исследователи оценили исходные характеристики детей, разделив их на те, которые увеличили свой ИМТ и тех, кто их ИМТ снизился после 6 месяцев программы.
Эксперты сравнили антропометрические, метаболические и психологические особенности участников в двух группах.

Канадские ученые обосновали это па примере подростков, страдавших ожирением.
В программке здорового стиля жизни приняло роль 60 деток из Онтарио в возрасте от 12 до 17 лет. Программка была разработана для подростков с ожирением и стартовала еще в 2010 году.

Она содержит в себе диеты, фитнес, также психическую поддержку.
Психологи задавали подросткам вопросы, такие как, насколько комфортно они чувствовали себя в осуществлении повседневной деятельности, например, подъем по лестнице или завязывания шнурков на обуви.

Испытатели обнаружили, что с течением времени участники, которые с трудом передвигались вначале программы, к ее окончанию более активно теряли лишние килограммы. И побуждал их к этому именно физический дискомфорт.

«Физический дискомфорт может быть важным стимулом для изменения поведения и должен быть включен в повседневную оценку качества жизни детей с ожирением», – уверены авторы работы из университета Торонто
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Регулярная физическая активность помогает женщинам избавиться от напряжения и чувствовать себя более уверенно
11-04-2013

Дамы, которые часто занимаются спортом, не только лишь улучшают своё здоровье, но также и...

Регулярные тренировки сохранят здоровье мужчин
27-05-2013

Семья и работа – главные ценности современных парней. Уровень хорошего холестерина, липопротеидов...

Однообразный рацион – путь к бессоннице
07-03-2013

Исследователи узнали, что определенные питательные вещества играют важную роль в длительности сна....

Хотите дожить до 100 лет: yзнайте свои шансы!
22-01-2014

Наша жизнь складывается из мелочей. Утверждая это, ученые опираются на исследование, во время...

Дефицит доноров грозит пациентам больниц гибелью
08-02-2013

Вчера на Лиговском проспекте Санкт-Петербурга 300 активистов Фонда доноров провели акцию, в...