Потребление фруктозы наращивает риск сердечно-сосудистых болезней.
Недавнешнее исследование, опубликованное в научном журнальчике о медицинской эндокринологии и метаболизме Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, показало, что у людей, которые употребляют в еду продукты с высочайшим содержанием фруктозы, резко изменяется липидный состав крови. По мнению Американской ассоциации кардиологов и Комитета по проблемам питания эти цифры необходимо срочно пересматривать и рекомендовать мужчинам менее 150 калорий в сахаре в день, а женщинам менее 100.
Это приведет к сокращению потребления сахара на 400 калорий в день для женщин при суточном рационе в 2000 калорий, на 525 для мужчин при суточном рационе в 2500. Иначе, по мнению ученых, это может привести к росту сердечнососудистых заболеваний.
Растут концентрации триглицеридов, липопротеинов низкой плотности и аполипопротеинов. Таким макаром шансы на сердечнососудистые заболевания растут в разы, при условии, что эти продукты составляют 25% в дневном рационе.
В Рекомендациях по правильному питанию для американцев от 2010 года максимальное потребление сахара в день как раз составляет 25% в день от суточного рациона или меньше.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
![Курение после инфаркта повышает риск смерти в 5 раз Курение после инфаркта повышает риск смерти в 5 раз](http://zakazy.net/site/cache/thumb/fab6f596c_200x130.jpg)
15-11-2013
Возврат к сигарете после перенесенного сердечного приступа существенно увеличивает возможность...
![Оптимизм помог американцам избежать инсульта Оптимизм помог американцам избежать инсульта](http://zakazy.net/site/cache/thumb/678505d0d_200x130.jpg)
06-01-2014
Южноамериканские ученые сделали вывод, что оптимизм защищает от инфаркта.По результатам...
![УПРАВЛЕНИЕ ПО КОНТРОЛЮ Свойства ПРОДУКТОВ И ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ США (FDA) ОДОБРИЛО НОВЫЙ ПРЕПАРАТ БРИЛИНТА™ УПРАВЛЕНИЕ ПО КОНТРОЛЮ Свойства ПРОДУКТОВ И ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ США (FDA) ОДОБРИЛО НОВЫЙ ПРЕПАРАТ БРИЛИНТА™](http://zakazy.net/site/cache/thumb/dbd060d63_200x130.png)
15-04-2013
AstraZeneca объявила, что 20 июля Управление по контролю за продуктами и фармацевтическими...
![Медицина в шаге от уникального средства, защищающего от инфаркта Медицина в шаге от уникального средства, защищающего от инфаркта](http://zakazy.net/site/cache/thumb/55a4f1703_200x130.jpg)
31-07-2013
Исследователи на базе биомедицинской исследовательской лаборатории Института Калгари выявили...
![Эксперт: Много кофе, мороженого и алкоголя не совместимы с жарой Эксперт: Много кофе, мороженого и алкоголя не совместимы с жарой](http://zakazy.net/site/cache/thumb/96cc1ebab_200x130.jpg)
29-04-2013
Во время жары следует воздержаться от потребления алкоголя, товаров с кофеином, огромного...