Фрукты и овощи не помогают похудеть

Узнаваемый южноамериканский диетолог Зои Харкомб сделала сенсационное заявление, в согласовании с которым, девицы, желающие избавиться от избыточного веса, вопреки всераспространенным советам, должны отказаться от употребления овощей и фруктов, а вместо них отдавать предпочтение продуктам, богатым жирами.

Спортивные тренировки, согласно точке зрения доктора Харкомб, вызывают сильное чувство голода, в результате чего организм начинает испытывать сильную потребность в углеводах, с которой крайне тяжело справиться, и вес увеличивается. Количество приемов пищи при всем этом не должно составлять более трех раз в сутки.

Фрукты и овощи, в свою очередь, следует употреблять только вместе с маслом, которое растворяет витамины и способствует их усвоению. В то же время растительные продукты в большинстве случаев содержат много сахара, который может откладываться в печени и оказывать негативное влияние на ее деятельность.

Сокращение количества калорий и интенсивные физические нагрузки практически не способствуют похудению, но едва помогают привести в подтянутую форму мышцы. В своей новой книге, посвященной борьбе с ожирением, доктор Харкомб призывает дам сбалансировать рацион, включив в него достаточное количество красного мяса, рыбы, яиц, сливочного масла и сливок.

По мнению диетолога, избыточный вес накапливается из-за углеводов. Таким макаром, жирная, но практически не содержащая углеводов жареная свиная отбивная с этой точки зрения оказывается более полезной, нежели пища из растений.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

В Минздравсоцразвития РФ уже представлены региональные программки по модернизации 20 субъектов России
08-08-2013

Около 20 субъектов РФ уже представили на рассмотрение Минздравсоцразвития РФ свои программки по...

Бумажные упаковки для продуктов токсичны и опасны
23-01-2013

В картонной упаковке для пищевой продукции содержатся ядовитые хим вещества из группы...

Медсестрам запретят флиртовать с пациентами
19-03-2013

Австралийское министерство здравоохранения представило новейшую должностную аннотацию для...

Профильный комитет Госдумы сохранил пороги рабочего стажа для установления размера больничных
22-02-2013

Комитет Госдумы по труду и социальной политике предложил сохранить прежние пороги рабочего стажа...

Правительство выделит 30 миллиардов рублей на лечение редких заболеваний
01-11-2013

На закупки фармацевтических препаратов для россиян, страдающих редчайшими болезнями, будет...