Белые зубы всегда числились главной составляющей красы. О кофе и чае можно забыть. Хотя, конечно, такие жертвы стоят того, чтобы покорить всех своей безупречной улыбкой.
И пусть придется испытать некоторый дискомфорт, зато на памятных фото вы будете любоваться идеальной улыбкой без фотошопа и корректировки.
А возникновение электронных зубных щеток и совсем упростило весь процесс.
Но по сути лучше обыкновенной, ручной зубной щетки ничего нет и быть не может. Только ею, используя специальную технику очистки, можно вычистить зубы от скопившегося налета, бактерий и частичек еды. Ничего хитрецкого в этом нет.
Зубную щетку нужно держать под углом 45°. Поначалу движения должны быть вертикальными, потом горизонтальными. На каждый зуб должно прийтись более чем по 10 движений.
И не забудьте про очистку жевательных поверхностей. Если вы не убеждены, что чистите зубы правильно, обратитесь к стоматологу. Он покажет вам простые движения, которые помогут вам сохранить здоровье своих зубов.
Очень часто необходимо использовать зубную нить для чистки пространства между зубов. Там могут быть как частички пищи, так и вредные микроорганизмы, которые способствуют возникновению заболеваний десен и кариеса.Даже при тщательном уходе за полостью рта не все могут похвастаться белоснежной улыбкой.
И в этом нет ничего удивительного, потому что естественный цвет зубов у большинства отнюдь не белый. Для того чтобы придать зубам белоснежный цвет, некоторые люди готовы пойти на отбеливание.
Помимо творога, в рационе должны быть морепродукты и в особенности жирная рыба.
В этих продуктах содержится рыбий жир, который отвечает за усвояемость кальция в организме.
Следует помнить, что даже если вы используете пасту с содержанием кальция и фтора, это не значит, что ваши зубы не нуждаются в дополнительном питании.
То, что попадает к вам в организм, приносит больше пользы, чем то, что контактирует несколько минут. И никакие пасты не способны произвести тот эффект, который можно достичь при помощи питания.
Если чистка зубов помогает заботиться о гигиене и чистоте полости рта, то питание обеспечивает здоровье зубов и десен изнутри.
Отбеливание: за и против.
Если вы постоянно сидите на диетах, риск развития кариеса и проблем с деснами увеличивается в разы.
Потому что естественная защита, которая позволяет зубам бороться с агрессивным воздействием микроорганизмов, становится слабой.
Сначала, в рационе должен присутствовать творог. Причем обязательно хотя бы с небольшим содержанием жира.
Только так кальций полностью усвоится. Причем творог должен быть без тепловой обработки. Его можно соединить с сухофруктами, орехами и всем, что вам больше всего нравится. И такое блюдо необходимо есть не меньше двух раз в неделю.
Это лучшее, что вы можете сделать для своих зубов, кроме тщательной чистки дважды в день. Так как вроде бы вы хорошо ни заботились о зубах, могут возникнуть проблемы, которые лучше решить сразу, а не усложнять ситуацию затягиванием.
К тому же, как показывают исследования, профилактика и уход помогают сэкономить на лечении, потому что эти затраты более чем в 15 раз меньше тех, что требует само лечение.
Питание.
Красивые зубы – это сбалансированное питание.
Как это ни странно, но зубам тоже нужны питательные вещества, микроэлементы и витамины, чтобы они были крепкими и красивыми. Можно также использовать специальные средства для ополаскивания. Они помогают ухаживать не только лишь за зубами, да и за деснами.
Необходимо взять за правило проходить каждый год осмотры у стоматолога.Однако это процедура не очень полезна для зубов. В процессе отбеливания снимается слой эмали, которая защищает зубы, они становятся более уязвимыми.
К тому же после этой процедуры не рекомендуется употреблять продукты, которые могут окрасить зубы в желтый цвет. И нет ничего необычного в том, что на данный момент белизне зубов уделяется огромное внимание.
Ведь краса уже издавна заполучила статус продукта, который прибыльно продают и прибыльно приобретают. Потому что же сделать свои зубки неотразимыми, чтоб улыбаться можно было просто и не опасаясь реакции окружающих?
Уход.
О том, что зубы нужно чистить, знают все, но не все это делают, а если и делают, то в главном не верно.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
13-09-2013
Южноамериканские ученые разработали способ исцеления кариеса, при котором зубная эмаль...
09-09-2013
Европейские специалисты создали новый вид бактерий, которые препятствуют образованию кариеса...
05-08-2013
Английские исследователи разработали способ восстановления пораженных кариесом зубов, не требующий...
22-10-2013
Магазины предлагают нам до 100 наименований зубных паст и 10-ки видов зубных щёток. Это соединение...
04-02-2013
Южноамериканские ученые разработали способ исцеления кариеса, при котором зубная эмаль...