Горькая правда о детокс-диете

Разрекламированный метод очищения организма от токсинов – детокс–диета – очень популярен посреди западных звезд.Есть разные виды детокс–диеты, но большинство из них низкокалорийные, состоят из фруктов, овощей, воды и различных добавок. Некоторые диеты рекомендуют травы, таблетки, порошки, клизмы и другие формы чистки кишечника.

Методы изменяются и часто включают продукты, которые можно приобрести на сайте автора этой диетической программы.
Но, невзирая на ее популярность, диетологи говорят, что нужно научное обоснование полезности этой системы питания.

Франк Сэкс (Frank Sacks), ведущий эпидемиолог в высшей школе Гарварда (Harvard School), гласит: «Нет никаких доказательств в анатомии человека, что организм просит детоксикацию, так как внутренние органы и иммунная система хлопочут о самоочищении без помощи других. Специалисты по здоровому питанию с ним согласны.

Принцип этого плана питания основан на предположении, как будто человеческий организм нуждается в помощи, чтоб избавиться от ненужных токсинов.
«Детокс–диеты разработаны для уязвимых людей, сидящих на диете, с целью извлечь финансовую выгоду, продавая продукты, которые, возможно, потенциально опасны», – говорит Конни Дикмен (Connie Diekman), руководитель кафедры питания при университете Вашингтона (Washington University).
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

ТОП -5 диетических закусок, которые помогут похудеть
20-05-2013

Диетические закуски необходимо непременно включить в собственный рацион, потому что большая часть...

Ученые обещают разорвать связь между раком и ожирением
15-11-2013

Исследователи из Государственного института онкологии (National Cancer Institute) нашли в...

Препарат для лечения стоматита… спасет от ожирения
20-05-2013

Исследователи из США нашли, что амлексанокс – лечущее средство, которе используют для исцеления...

Как обрадуются ваши органы, если бросите курить
20-05-2013

Не тайна, что курение – это нехорошая привычка, которая очень подрывает здоровье человека. ...

Загрязнение воздуха провцирует преждевременные роды?
30-08-2013

Дамы, которые дышали очень грязным воздухом сначала беременности, склонны к ранним родам, –...