Гормоны и лишний вес

26-10-2012

Гормоны и лишний вес
Скорость, с которой в организме протекают процессы обмена веществ — метаболизма, регулируется не только лишь уровнем физической активности человека, да и целым набором гормонов.

Другими словами, они тоже способны оказывать влияние на массу тела. Как это происходит?
Гормоны – это на биологическом уровне активные вещества, помогающие регулировать обмен веществ.
Процессов метаболизма в организме два, и им требуются различные типы гормонов.

1-ый процесс — катаболизм – разрушающий, обеспечивает расщепление поступающих веществ на строительный материал для клеток и энергию. 2-ой – анаболизм — созидательный, обеспечивающий сборку новых клеток и тканей.

Этот гормон направляет энергию и материалы на создание дополнительной мышечной массы. Поэтому благодаря его большему, чем у женщин, количеству мужчины быстрее худеют. Ведь на прокорм мышц требуется значительно больше энергии, чем на содержание жировой ткани.

У женщин есть свой созидательный гормон – эстроген. Он наращивает концентрацию глюкозы в крови для улучшения питания клеток и заодно давление крови, чтоб глюкоза эффективнее транспортировалась к клеточкам.

У кортизола и побочное действие – его активность подавляет работу иммунной системы. Вот поэтому долгий стресс делает организм восприимчивым к заболеваниям.
Высокоскоростной выброс энергии бывает нужен и при резком попадании в неприятную ситуацию.

Организм стремительно приходит в состояние готовности к бегству либо нападению, потому нуждается в горючем.
В этот момент в игру вступает гормон стресса кортизол, который вырабатывается корой надпочечников.Адреналин – это очередной гормон стресса, поточнее, ужаса.

Он наращивает снабжение организма еще одним видом горючего – кислородом. Доза адреналина, который, как и кортизол, вырабатывается в надпочечниках, принуждает сердечко биться резвее, а легкие – всасывать больше кислорода, участвующего в получении энергии.

Гормоны-созидатели
Для того, чтоб неважно какая клеточка организма могла отлично использовать глюкозу, требуется работа гормона инсулина, производящегося в поджелудочной железе.

Конкретно он регулирует скорость потребления глюкозы в организме, а недостаток инсулина приводит к тяжелому заболеванию – диабету.
За рост тела отвечает производящийся в гипофизе соматотропин.

А регулирует наращивание мышечной и костной тканей, также рост бороды – тестостерон. На него тратится энергия, приобретенная при катаболизме.
Гормоны-разрушители

Чтоб в кровь поступил основной вид горючего для клеток – глюкоза – требуется высвободить ее из главных мест хранения. «Взломщиками» в организме работают сходу несколько гормонов.
Когда мускулам требуется срочное энергетическое вливание, в организме начинает выделяться глюкагон – гормон, вырабатываемый особенными клеточками поджелудочной железы.

Этот гормон помогает поступать в кровь глюкозе, которая хранится в печени в виде углевода гликогена.
Пока его уровень в организме достаточен, женщина может не беспокоиться о прочности своих костей и хорошей форме груди.

Правда, благодаря эстрогену на бедрах и ягодицах откладывается небольшой жировой запас. Кроме того, эстроген регулирует менструальный цикл и помогает выращивать эндометрий – внутреннюю оболочку матки, необходимую для роста эмбриона.

Когда этих гормонов слишком много, энергии, наоборот, не хватает, и в качестве топлива начинает работать мышечная ткань.
Однако причиной лишнего веса плохая работа щитовидной железы становится всего в трех процентах случаев.
Почему не хватает

Если гормоны используются слишком часто, то железы, которые их выделяют, постепенно устают и начинают работать неправильно. Например, постоянные стрессы, злоупотребление алкоголем и курение снижают выработку гормонов в надпочечниках.
Регулятор скорости

Избыточный вес обычно вызывается потреблением избыточной энергии, которая запасается в виде жира. Но существует очередной регулировщик обмена веществ в организме, определяющий скорость всех процессов.
Это гормоны щитовидной железы – тироксин и трийодтиронин.

Если щитовидная железа вырабатывает их недостаточно, то процессы метаболизма замедляются, и энергия гораздо быстрее превращается в жировые запасы.Тот же процесс начинается и в поджелудочной железе, если питание становится несбалансированным и содержит избыточное количество жира и сахара. В большинстве случаев изменения работы желез внутренней секреции приводят к резкому колебанию веса.

Поэтому любое необъяснимое и серьезное изменение веса требует не поиска диеты, а визита к эндокринологу, который выяснит, какие гормоны выпали из процесса.
О чем нужно помнить
Железы внутренней секреции регулируют все процессы обмена веществ в нашем организме.

Они же помогают вырастить мышцы или сохранить женственную фигуру. Для того, чтобы гормональная система работала правильно, важно рационально питаться, соблюдать режим дня, завязать с вредными привычками и не забывать временами навещать эндокринолога – для профилактики.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: