Говядина — лучшее средство против повышенного холестерина

Чтоб снизить уровень холестерина, исследователи рекомендуют направить внимание на говядину, пишет The Times of India со ссылкой на журнальчик American Journal of Clinical Nutrition.

В конечном итоге концентрация «вредного холестерина» упала на 10% при употреблении 113-153 граммов мяса. Эксперты рекомендуют включить мясо в ежедневный рацион, отбросив предрассудки и убежденность в том, что мясо, наоборот, вредит сосудам и сердцу.

Сотрудники Университета Пенсильвании установили: наличие в ежедневном рационе постной говядины приводит к снижению общих показателей холестерина и, а именно, «вредного холестерина». А данный факт очень важен для сердечников.

Влияние диеты ученые проверили на группе добровольцев с умеренно повышенным холестерином. Исследователи варьировали объем потребляемой говядины и следили за тем, как меняется уровень холестерина.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Российские школы выступают против пропаганды донорства органов
25-06-2013

Наталья Суворова, детский возрастной психолог, комментирует новость о том, что доктор Джо Брирл...

10 Самых тревожных позиций закона «Об охране здоровья»
28-10-2013

21 ноября закон «Об основах охраны здоровья людей в Русской Федерации» был подписан Президентом Рф...

Заместительная терапия — метод лечения или миф?
30-05-2013

Ряд неправительственных организаций, ведущих пропагандистскую деятельность на местности нашей...

Журнал Science сообщил о самых значительных открытиях 2011 года
24-07-2013

Раз в год специалисты журнальчика Science отбирают 10 самых значимых научных открытий года. Из...

Московские врачи станут повышать квалификацию ежегодно
17-01-2014

Власти Москвы приняли решение ввести в городке систему каждогоднего увеличения квалификации для...