Хочешь быть умным? Не налегай на сахар

Чуток переборщишь со сладеньким — и привет, избыточный вес. Чем больше человек употребляет сахара, тем выше его уровень в крови, тем активнее размножается грибок.

Грибковое поражение кожи под грудью, грибковая инфекция на ногах и прочие прелести — все это следствие избыточного употребления сахара.
3. Перед глазами пелена
Одно из самых страшных последствий злоупотребления сахаром — слепота.

Это связано с изменением гормонального фона и повреждением клеток. Витамин Е в таких случаях выступает как защитник: он контролирует наличие воспаления, выработку меланина и тем предотвращает образование пигментных пятен.

Суточная доза витамина Е содержится в 62 г семечек подсолнечника или в 79 г миндаля.
Сахарный диабет — главная причина развития слепоты. Повышенный — сахар в крови повреждает, разъедает мелкие сосуды сетчатки глаза, и человек, страдающий сахарным диабетом, слепнет.

Чтобы избежать всех этих ужасов, сахар надо употреблять аккуратно и не устраивать себе десертные дни.
«Сладкая жизнь» — это здорово. Но ожирение — далековато не единственное, что угрожает лакомкам.

Сахар непопросту именуют белоснежной гибелью. И у «сладкой жизни» есть очень горьковатые последствия.
1.2. Грибок растет как на дрожжах
На нашей коже живет множество грибков, но у них нет возможности расти, если нет пищи.

А пища для грибка — сахар. Избыточное употребление сахара способствует развитию грибковых инфекций. Главное, не переусердствовать.
ПРО ЕДУ

Запасаемся красотой
Любое физическое воздействие, ветер, солнце приводят к преждевременному старению кожи нашего лица. Но оградить себя можно. И помогут в этом продукты, богатые витаминами В, С и Е.
Витамин В против морщин

Этот витамин улучшает процесс естественного отшелушивания верхних слоев кожи, способствует синтезу каркаса кожи белков эластина и коллагена и тем препятствует образованию морщин. Кожа становится более толстой, задерживает большее количество жидкости.

Получить суточную норму витамина В можно из 106 г тунца, 120 г печени или 133 г арахиса.
Витамин С для упругости
Он не только лишь укрепляет стенки сосудов, да и участвует в формировании коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность кожи.

Чемпион по содержанию витамина С — болгарский перец, его понадобится 33 г в сутки. Можно заменить перец на 37 г тимьяна или 100 г апельсинов.
Витамин Е от пигментных пятен

Один из признаков старения кожи — пигментные пятна. За пигмент отвечают клетки, которые вырабатывают меланин, а пятна появляются при его неравномерном синтезе. Без мозга от сахара

Когда наш мозг голоден, он просит сахара, так как глюкоза является питательным веществом для клеток нашей нервной системы. Но бессчетные исследования проявили прямую связь меж потреблением сахара и уровнем ума человека.

Оказалось, что если человек употребляет много сахара, то нервные клеточки перестают расти, контактировать вместе и создавать связи. Другими словами человек ужаснее задумывается!

Тогда как немного голодные нервные клеточки резвее вырастают, выпускают новые отростки дендриты, лучше контактируют вместе, и у человека активизируются мыслительные способности.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Профилактика и лечение заболеваний аппаратом «БИОМЕДИС»
05-09-2012

Инструктивно-методический материал по профилактике и исцелению болезней аппаратом «БИОМЕДИС», с...

Новые системы для насыщенной терапии новорождённых поступили в Окружной кардиологический диспансер
25-09-2013

Как докладывает пресс-служба кардиологического диспансера (г. Сургут, ХМАО-Югра), в учреждение...

70% Украинцев перенесли простудные заболевания в этом году
15-01-2014

Февраль, 2013 - Холдинг STADA CIS опубликовал результаты всеукраинского исследования о простудных...

Вероятность заражения гепатитом при гемодиализе в Баку остаётся высокой
07-08-2012

Гепатиты В и С остаются суровой неувязкой, в особенности животрепещущей для пациентов с...

Внимание ! Обувь от производителей Bata и Vogele способна вызывать рак
26-12-2013

Доступная обувь из Китая практически наводнила рынок Азербайджана, но не достаточно кто думает,...