+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
11-12-2017
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
25-11-2017
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
17-11-2017
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
14-11-2017
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
12-11-2017
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
10-11-2017
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
05-11-2017
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
03-11-2017
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Хороший сон-залог здоровья

27-09-2013

Хороший сон-залог здоровьяНеплохой сон-залог здоровьяСон просто нужен нашему организму. От него постоянно хочется в туалет, а каком спокойном сне можно говорить!Копченое мясо (буженина, окорок, корейка, колбаса, сосиски). Большое содержание нитритов и нитратов дают сильную выброс адреналина в кров. Есть продукты содействующие сну, и напротив.
Еда которая не дает нам заснуть: острое, перченое, копченое мясо, газированные напитки, кофе.
Газ-вода наполняет нас организм газами, от которых мы всю ночь чувствуем дискомфорт в желудке.
Кофе-это сильнейшее мочегонное. Конкретно неплохой, размеренный ,длительный. Самая не плохое время для сна с 22 чесов до 6 утра. С 22:00 до 1 часа ночи, у нас скапливается в организме СЕРАТАНИН (гормон счастья).По этому люди которые ложатся не впору, нередко днем ощущают себя разбитым, подавленным, энергия на нуле, как говориться: «встал не стой ноги”

На сон также оказывают влияние продукты которые вы съели на ночь.

Проветривайте перед сном помещение , выберите себе сами сновидение по нраву и помечтайте о нем перед тем, как заснуть. Скажите себе счастливый сон! И он вам присниться, а присниться — может ,и сбудется…

Эти продукты содержат мелатонин (гормон сна). Поэтому стакан молока перед сном способствуют вашему сну.

Вообще много есть на ночь само по себе вредно, даже способствующие сну продукты. Все хорошо в меру. Усиливается кровообращение в мозг.

И мозг в место того чтобы спокойно функционировать, максимально возбужден, и мы не можем уснуть.Продукты которые нам помогут уснуть: белый хлеб, грудка курицы или индейки, молоко.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование
20-10-2022
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Коленный протез — показания
16-01-2022
Коленный протез — показания Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
Медицинские приборы: выбор и приобретение
11-10-2019
Медицинские приборы: выбор и приобретение С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...
Отбеливание зубов в стоматологической клинике
31-05-2019
Отбеливание зубов в стоматологической клинике Популярная и востребованная стоматологическая услуга - отбеливание зубов. Выполнять этот вид работ должны ...

Яндекс.Метрика