Имбирь защищает от мышечной боли после физической нагрузки

В течение веков корень имбиря использовали как традиционное средство для разных болезней, таких, как простуда и расстройство желудка. На восьмой день исследования участники выполнили 18 упражнений, чтобы вызвать умеренное напряжение мышц на руке и в локтях.

Воспаление и признаки боли оценивались до и в течение трёх дней после физических упражнений. Физиологи заметили, что ежедневное потребление имбиря уменьшило симптомы боли из-за физической нагрузки на 25 процентов.

Но только сейчас биологи Института Джорджии /США/ нашли, что каждодневное потребление имбиря также уменьшает мышечные боли, вызванные физической нагрузкой. Боли в мышцах являются одними из более распространённых видов боли, которые обычно вызваны сильным физическим перенапряжением в итоге занятий спортом либо хоть какой другой деятельности, требующей физических усилий, к примеру, из-за активной домашней уборки или работы в саду.
В проведённом эксперименте две группы добровольцев получали либо капсулы, содержащие два грамма сырого или термообработанного имбиря, либо плацебо в течение 11 дней подряд.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Осторожно, консервы! или Токсичный маринад
05-11-2012

Тем паче что такая закуска отлично потребляется под водочку и подходит к хоть какому застолью....

Профилактика ячменя с помощью БАД
21-10-2013

С ячменем лучше не шутить. Совсем неприятная история. Чтобы недуг прошел быстро и без последствий...

Сыр с пробиотиками помогает укреплять иммунитет в пожилом возрасте
24-07-2013

Сыр содействует укреплению иммунной системы пенсионеров, действуя в качестве источника нужных...

Секс-лекарство от кризиса
21-10-2013

Всем понятно, что секс нужен всем без исключения, потому что он является конкретным позитивом...

Сделайте свою беременность благополучной!
06-12-2013

Как сохранить здоровье при беременности? Организм беременной женщины работает с большой нагрузкой...