Интенсивные физические нагрузки мешают женщинам забеременеть

Физические упражнения полезны для дам, которые желают забеременеть.Исследователи собирали информацию при помощи интернета — 3628 женщин в возрасте от 18 до 40 лет заполнили анкеты на сайте.

Каждая из них имела постоянного партнера и планировала беременность.
Первоначально ученые собрали данные о весе, росте, стиле жизни, здоровье, также продолжительности и интенсивности физических нагрузок, а потом отправляли каждые два месяца в протяжении года повторную анкету.

Женщин разделили на группы интенсивных физических нагрузок (аэробика, бег, езда на велосипеде) и умеренных (ходьба, гольф, неторопливое катание на велосипеде, работа в саду).Умеренная физическая активность немного повышала вероятность зачатия. Автор исследования Лорен Уайз, доцент эпидемиологии в Бостонском университете, сообщает: «Наше исследование показало, что интенсивные физические упражнения были связаны низкой рождаемостью среди женщин с нормальным весом».

Интенсивные тренировки могут нарушить менструальный цикл, привести к отсутствию овуляции и даже менструации. Тяжелые физические упражнения мешают закреплению плодового яйца на стенках матки.
В особенности, если зачатию мешает избыточный вес.

Но очень насыщенные физические нагрузки могут задержать пришествие беременности у дам с обычной массой тела.
Бег, стремительная езда на велике и аэробика — наилучшие методы для того, чтоб избавиться от излишних кг и зачать малыша в здоровом теле.

Американские и датские ученые решили оценить влияние интенсивных физических нагрузок на фертильность женщин.
Также они определили индекс массы тела (ИМТ — соотношение веса и значения роста в квадрате).

Выяснилось, что умеренная физическая активность помогла забеременеть женщинам с любым ИМТ. Однако интенсивная физическая нагрузка снижала вероятность зачатия у женщин с ИМТ до 25 (с нормальным весом).

Ожирение также снижало возможность беременности, но физические упражнения помогали женщинам добиться зачатия.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Открыт детский фотоконкурс «Дети Солнца» на призы «Кабрита»
04-09-2013

Лето, дача, море… Что все-таки соединяет воединыжды все эти три слова? Естественно, СОЛНЦЕ,...

Медицинская диагностика на дому: цифры и факты
30-09-2013

Современный уровень развития мед техники позволяет проводить многие диагностические исследования...

Топ-6 продуктов, защищающих от солнца
12-02-2014

Солнце не только лишь дарует тепло и прекрасный загар, но может и навредить, повысив риск рака...

Офтальмологи использовали космические технологии для оценки зрения
16-10-2013

Инженеры из Центра астрономических технологий Англии сделали устройство, выявляющее даже самые...

Низкокалорийный рацион помогает полезным бактериям, живущим в теле
24-01-2014

Голодание либо сокращение объема потребляемых калорий кардинальным образом изменяет...