Как отказаться от антидепрессантов

24-01-2014

В наши деньки антидепрессанты прописывают очень нередко. Они могут быть полезны в течение некоторого времени, чтобы помочь вам обрести уверенность во время езды на велосипеде, но потом вам захочется избавиться от них, чтобы вновь ощутить свободу движения.

Вам нужно заново научиться держать равновесие и двигаться вперед, а потом вы можете снять эти колесики и быть уверенным, что именно вы сами делаете это.
Конечно, вам нужно удостовериться в том, что ваш стиль жизни и ментальные привычки способствуют хорошему самочувствию, жизнелюбию, ментальному здоровью и оптимизму.

Так же, как растение нуждается в воде, пище и солнечном свете, чтобы расцвести, так и человеку необходимы осмысленные цели, творческие задачи, социальная защищенность и уверенность в собственной безопасности. Также вы должны следить за тем, чтобы ваше питание было сбалансировано насколько это возможно, чтобы вы регулярно бывали на свежем воздухе и выполняли физические упражнения.

Клинические исследования, проведенные в Университете Дюка в Америке, показали, что регулярные физические упражнения могут быть также эффективны в борьбе с депрессией, как и Золофт (препарат похожий по действию на Прозак), а в некоторых случаях даже эффективнее. Чем больше внимания вы уделяете удовлетворению своих основных потребностей, тем быстрее увеличиваются ваши шансы на избавление от депрессии и улучшение самочувствия.

В конце концов, таблетки не дают вам внутреннего удовлетворения, и никогда не смогут дать. Для большинства типов антидепрессантов ваш доктор может порекомендовать вам постепенно снижать дозировку каждые две недели, чтобы ваш организм смог восстановиться и адаптироваться к происходящим изменениям.

Некоторые люди могут страдать от абстинентного синдрома даже при очень постепенном снижении дозировки препарата. Глубокая релаксация во время сеансов гипноза даст вашему телу возможность снова обрести равновесие на постоянной основе, что сделает вам процесс отказа от лекарства мягче и легче, также поможет вам сохранить уверенность и твердость в дальнейшем.

Депрессия похожа на состояние, когда вы вдруг разучились ездить на велосипеде, а антидепрессанты – это страховочные колесики, которые помогают вам снова научиться держать равновесие. При тяжеленной депрессии это в определенной степени нужно для обеспечения контроля над ее проявлениями, чтоб дать человеку возможность внести нужные конфигурации в свою жизнь и приобрести новые, более здоровые ментальные привычки.

То, что Вы читаете мой блог, гласит о том, что Вы больше не желаете посиживать на их повсевременно. Может быть так как вы стали замечать, что мучаетесь от побочных эффектов препаратов, к примеру, сонливости, заморочек с пищеварением либо перепадов настроения.

Либо Вы обеспокоены тем, какие последствия будет иметь очень долгий прием лекарства. Может быть, вы желаете знать, что конкретно вы проживаете свою жизнь, а не пилюли, которые вами управляют.

Независимо от предпосылки принципиально, чтоб вы подготовились и получили всю нужную информацию перед тем, как вы придете к осознанному и жесткому решению отрешиться от их.
А сейчас, до того как я скажу что-то еще, я желал бы, чтоб вы знали, что принципиально не забывать, что, чтоб без последствий отрешиться от приема антидепрессантов, нужно поначалу проконсультироваться с вашим лечащим доктором либо практикующим квалифицированным специалистом по здоровью.

Антидепрессанты с течением времени встраиваются в обмен веществ в организме, поэтому если резко прекратить прием лекарства, то это может иметь очень неприятные последствия, как в физическом, так и в ментальном планах. Только то, что вы делаете, может принести вам удовлетворение.

Итак, чтобы пересмотреть свое отношение и без последствий отказаться от антидепрессантов, вы обязаны иметь четкий план снижения дозировки, составленный вашим лечащим врачом, и вы должны убедиться в том, что ваш стиль жизни способствует улучшению вашего самочувствия насколько это возможно.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: