Усилитель уверенности в себе

14-11-2013

Моя задачка – достигнуть того, чтоб вы ощущали себя уверенно в сложных ситуациях, когда для вас вправду это очень необходимо.
Как рыба плывет, не спрашивая себя про то, как плавать, так и вы просто должны плыть по течению, и когда бы вам ни понадобился комфорт, который дает неосознанная определенность, это произойдет, и все будет в порядке.

Вместо этого я буду уверен, что буду спонтанно реагировать на любую ситуацию, которая возникает. Точно таким же образом, как я знаю, что мои глаза моргнут, если в них попадет пыль, чтобы ее смыть.
Чувство уверенности приходит спонтанно.

Итак, как мы поняли, уверенность внутри себя – это ощущение того, что Вы справитесь со всем, что бы ни случилось, сфокусировав свое внимание на ситуации, с одной стороны, и на себе самом, с другой.Вторая важная вещь, необходимая для развития уверенности внутри себя – это то, что мы называем верой в силу нашего подсознания. Может быть, это трудно понять, но это по сути так.

Может быть, вы будете удивлены, если я скажу, что Вы уже используете ее в самых различных случаях. Например, у вас есть вера в то, что вы моргнете, если вам это понадобится, или кашлянете, если нужно, или в то, что ваш желудок может переваривать пищу, – вы даже не думаете об этих вещах сознательно, вы просто знаете, что какая-то часть вас подсознательно позаботится о них.

То же самое можно сказать и относительно уверенности.
Например, когда я иду на вечеринку, я могу перед этим волноваться о том, что я буду говорить, буду ли я нравиться людям, доставит ли мне это удовольствие.

Но в этом нет ничего хорошего, так как чем больше я волнуюсь, тем меньше я уверен внутри себя. Это качество, которое можно назвать «спокойным отношением к неопределенности», является фундаментом уверенности внутри себя.
Ключ к уверенности – это спокойствие.

Чем более вы спокойны, тем больше Вы доверяете своим собственным силам и лучше принимаете во внимание имеющиеся ограничения.
Люди обычно допускают ошибку, представляя уверенность внутри себя как чувство определенности, когда все действия разворачиваются потому что планировалось.

Уверенные внутри себя люди нередко ждут, что все будет идти потому что задумано, и не знают, что будут делать и ощущать, если действия начнут разворачиваться по другому, зато они знают, что в любом случае управятся с ситуацией. Даже тогда, когда они испытывают чувство неопределенности, они размеренны и расслаблены, и ощущают себя очень отлично, так как знают о том, что способны исправить ситуацию, что бы ни произошло.
Итак, истинная уверенность внутри себя – это способность чувствовать себя расслабленно, не зная и не беспокоясь о том, какой оборот примут дела.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: